如何让我快乐起来

会员98610322 38岁 已回复
我自从和女友分手后,总是快乐不起来,虽然已经不想她了,可不知道为什么也再不想追别的女孩了,感觉特别累,我该怎么改变这种状况啊
医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李鹏 三级心理咨询师 沙河市医院心理诊所 二级甲等
擅长:社交恐惧症,儿童社交恐惧症
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心理指导:人是感情动物所以就会有七情六欲,你爱她说明你是一个重感情的人,但是情感也是有限度的,你一直沉浸在过去,就是拿别人的错误来惩罚我们自己,不要纠结过去,努力追求未来,不要让过去占满我的内心,大胆尝试,做好自己的本职工作,不要走极端,心有多宽路就有多远,谢谢记得评价啊亲。
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房爱华 东明县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,疑病症...
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心理分析:你好:根据你的描述你与前女友已经分手了,但还是不想再追别的女孩,究其原因可能你还没有从心理上与前女友做个分离,再者可能有一些牵连纠葛耗费了精力感觉很累。
心理指导:建议:你找咨询师做个分离告别,然后就会有力量走出去,找到自己的另一半的。
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曹立新 朝阳县人民医院内科 二级甲等
擅长:急性上呼道感染,急性气管-支气管炎,慢性肺心病,胃...
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指导意见:您好,两个人这都是缘分,不论遇到什么事情都让它顺其自然想开就好。
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张忠发 主治医师 安图县松江镇中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:颈椎病,落枕,头痛,腰痛,急性腰扭伤,胃痛,胁痛,...
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指导意见:那这种情况都是很正常的。也没有必要因为分手而,消沉下去的。过一段时间就会好了
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郑亚强 枣园乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压
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指导意见:你好 根据你的情况来看 建议您可以多看些励志的书籍跟视频 参加一些体育锻炼 让自己快乐起来 也可以去一次旅游 如果有必要也可以找个心理医生帮你开导下
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李学峰 敖汉旗新地学校精神科 一级乙等
擅长:情感性心境障碍
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心理指导:你好,与女友分手后心理产生消极情绪是可以理解的,毕竟曾经付出了感情。我建议你先不要急于找女朋友,先通过与朋友们交往,到户外活动的方式调整一下心情再考虑找女朋友的事。祝你健康快乐。
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李再凯 医师 高邑县富村中心卫生院内科 一级
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,静脉血...
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指导意见:你好,根据你描述的情况,建议到医院心理科咨询一下
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张苗苗 护师 青岗县芦河镇中心卫生院内科 一级
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,肺炎
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指导意见:您好,这说明你重情有义。毕竟有过一场,分开了也有点可惜,转移注意力,也许适合自己的还没有出现,找点事做,不去想那些事,就算去想只会让自已不开心,也不会挽回,看开点,可能需要时间,时间可以冲淡一切,过了这段时间你就会看开些,相信我,一切都会好起来的挺你
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张伟 主治医师 中江县中医院内科
擅长:心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病,心肌缺血,心肌梗...
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指导意见:你要拿得起放得下,爱一个人只要她幸福就是你最大的快乐!也许下一个会更适合你呢
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崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导:根据您的描述,您自从和女朋友分手以后,内心受到了刺激,总是不快乐,不想追别的女孩,感觉很累。建议您要注意保持一个良好的心态,生活中要乐观一些。使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。
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王献莉 计划生育服务站心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
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心理指导:您好,根据描述您应该是因为上一段感情失败所以把这种不良情绪扩大化,对其他女孩不感兴趣甚至有点排斥心理,每段感情我们都不能保证没有意外,但是感情是两个人的,喜欢就在一起不喜欢不能过多强求,建议您自我加油鼓励,尽可能多和外界沟通交流,特别是异性,先从朋友做起再发展男女朋友,放松心态,相信真正属于自己的爱情就在下一个转角!
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