我儿子打篮球小腿骨节错位，不想

饮食上，和正常的差不多，每天喝一杯牛奶，不要吃辛辣食物，多喝骨头汤，保持营养，正常睡觉，不要压到伤处即可，可以适当的进行膝关节的屈伸或者是伸展练习，可以下地走路的时候。适量的多走走路。

小腿骨折属于长管骨的骨折，睡姿没有明显的限制。最常规的治疗就是抬高患肢，避免患肢受压，减少局部的淤血水肿，促进局部血液循环。抬高的姿势以舒服为主，最常见的是15-30度，这样小腿血液循环可以顺利地向心性流动，避免局部出现血循环流速减慢，造成局部血液淤滞，出现水肿。

小腿骨折属于长管骨的骨折，睡姿没有明显的限制。最常规的治疗就是抬高患肢，避免患肢受压，减少局部的淤血水肿，促进局部血液循环。抬高的姿势以舒服为主，最常见的是15-30度，这样小腿血液循环可以顺利地向心性流动，避免局部出现血循环流速减慢，造成局部血液淤滞，出现水肿。

适当的运动锻炼有利于控制或缓解膝盖骨质增生的病情，坚持做股四头肌主动收缩运动；仰卧屈膝屈髋运动；做下蹲和起立运动；禁止做大运动量的锻练，如跑步、跳高、跳远等。简单的小运动有益于活血化瘀、舒筋活络，每天坚持做一下可防治膝盖骨质增生。

对于小腿部位的骨折，因为骨折一个月内骨折端还没有出现明显的骨痂形成，骨折端还不稳定，这时候睡觉时一定以平卧为主，并且平卧睡觉时，小腿最好垫高20厘米左右，有利于静脉的回流，肿胀的消退，有利于骨折的恢复。

对于小腿部位的骨折，因为骨折一个月内骨折端还没有出现明显的骨痂形成，骨折端还不稳定，这时候睡觉时一定以平卧为主，并且平卧睡觉时，小腿最好垫高20厘米左右，有利于静脉的回流，肿胀的消退，有利于骨折的恢复。