7，8号就要高考了，我5号吃才

除非报考的大学有特殊的要求，一般的高考体检是不会进行乙肝的检查的。只会进行肝功能的检查，所以只要肝功能正常，肝脏彩超检查正常，是可以顺利的参加高考的，是不会影响大学的录取的。

克服考前紧张要学会放松，最简单的方法就是偷偷的握拳松开几次，然后活动头部很简单的，喜欢吃巧克力，还可以在考前吃点巧克力，这也是一个临时提升脑力的好方法。不要使自己感觉郁闷，不妨大声地大胆地大动作地发泄自己的郁闷，能使心理畅快一些。

睡眠是人的正常生理现象和必须的生理要求。违背生理的行为一般都是很难的，也是对身体有较大伤害的。熬夜虽然在现在高压力的社会已经是家常便饭，但是不是万不得已，尽量还是不要熬夜的好。经过休息的大脑效率一般都会比长时间高负荷的大脑高的。

可以吃菠萝。菠萝中富含维生素和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助，还有柠檬可提高人的接受能力，以及香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。

首先，考生要正确的看待考前紧张的状态，这种状态是几乎所有的考生都会面临的问题，不必盲目紧张、恐惧、害怕，其次，寻找适合自己的学习方式，努力掌握更多的知识点，为每一场考试做好充分的准备。再次，必要时，可以借助药物缓解。

高考生精神紧张焦虑要多做深呼吸，放轻松，平时多去跑跑步，打打球，饮食上要清淡，不能油腻辛辣，注意饮食卫生，还要保持充足的睡眠，每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶，必要时去看心理医生。