脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的，一般是需要2-3周才能消退的，是有个过程的。可以进行热敷按摩，观察几天，如仍未缓解，到医院进行检查，对症调理，无论怎么着急，也是需要休养的，可以多吃点有营养的食物，比如鸡汤，骨头汤。
儿童的腿部不容易发生骨折。
儿童正处在发育阶段，骨骼发育较为积极，小腿的骨头也比较坚韧。由于其质地较为柔软，具有良好的弹塑性，因此在发生了外伤之后，很难发生下肢骨折，如果没有受到外力的冲击，或者是没有受到很大的外力冲击，否则很难发生小腿骨折。如果是普通的摔擦伤，挤压伤等，并不会造成骨骼的骨折。
如果小孩出现骨折的情况，应及时就医，防止病情延误。
通常情况下，小腿受伤后会不会骨折，要看受伤时所受的暴力程度。如果是普通的摔伤，在没有太大的力量的情况下，是不会造成骨折的。如果是在受伤的时候，由于用力过猛，会导致局部的异常肿胀，甚至不能站立行走，或者更加严重的话，会导致局部的畸形。
如果是这样的话，很有可能是骨折，要尽量不要运动，要及时到医院做x线片检查。
在骨折后锻炼小腿肌肉的方法如下：
第一，卧床休息的时候，用前脚踩踏板，让三头肌继续收紧，保持1分钟休息10秒钟，然后继续做2次，每天500次。也可以在一次运动中用力，直至筋疲力尽，在一分钟后进行一次，每天6个，每个20个。
第二，卧床时，脚掌向上提起，与脚背上的弹性带子相抗衡，保持最大的运动频率为1分钟，每天6次，每次20次。
通常情况下，意外骨折治疗的费用取决于治疗方式。具体情况分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，意外骨折患者可以通过保守、手术等方式进行治疗，而保守治疗则是采用石膏固定或卧床休息，费用不高，大约2000元左右。
而意外骨折患者如果进行手术治疗，由于患者要进行手术复位和固定，意外骨折治疗的费用一般要在10000-20000元之间，甚至在20000-30000元之间。
肋骨撞伤很疼但可以动，有可能是骨折。
骨折是在强烈外力刺激下所出现的病理现象，多有局部疼痛、肿胀等症状，可能伴有活动受限的情况。如果患者肋骨被撞伤，并且有较为剧烈的疼痛感，即使可以正常活动，也无法完全排除骨折的可能性。因为肋骨通常不属于承重性骨头，在连续性、完整性遭到破坏后，仍然可能继续活动。
此时，患者可以到医院进行CT、三维重建等检查，以确定受伤的情况。如果是单纯的肋骨骨折，可以采取保守治疗，通过采用胸围进行固定保护，同时还需要口服止痛的药物，同时要多休息，以促使身体逐渐恢复。
