只要不是很机械的非要孩子趴着睡或者仰着睡，对于健康的宝宝，无论是什么睡姿都是可以的，但需要注意，趴着睡的时候应该小心孩子因为压着鼻子影响呼吸，趴着睡其好处会有安全感，益于胃肠蠕动的消化，也益于肌肉的锻炼，但是其坏处也有容易窒息，不利于散热，出现湿疹，也不利于骨骼的发育。
不好，不主张宝宝趴着睡觉的，趴着睡觉容易影响宝宝胸廓的发育，压迫心脏和肺，影响宝宝呼吸和循序，不利于宝宝的正常生长发育。同时注意宝宝趴着睡觉，可能是宝宝缺乏安全感养成的一种不好的习惯，也可能是消化不良或者是胃肠道疾病引起的肠痉挛，也可能是肚子里有虫，宝宝趴下睡觉是一种自我保护，来缓解不舒服，要多注意。
在怀孕期间如果左侧睡觉不舒服的情况下，可以适量的进行右侧卧位，右侧睡觉，能够缓解左侧睡觉不舒服的症状，但是不要长时间的右侧卧位，容易导致血液循环量增加，会容易引起胸闷、憋气、心慌的症状，在怀孕之后，多数情况下子宫会右旋，压迫到腹主动脉，导致胎盘血液循环不好，会引起胎儿宫内缺血缺氧，还会伴随有肚子疼痛、下坠、胀痛的感觉。左侧卧位时能够避免这些现象的发生，如果左侧卧位不舒服，可以适量的采取自己舒服位置，注意缓解一下症状，尽量减少右侧位，或者是平躺睡觉。
采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势，可以尝试换着姿势睡觉，不要长期一个姿势，会不舒服，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
是个人的一种生活习惯有可能是因为小孩子，已经习惯了趴着睡觉，所以睡觉的时候就容易发作，因为在睡觉，会活动，就会出现向上顶的现象一般没什么太大问题，所以不用太过担心了，只要小孩子生长发育长大了，应该可以慢慢的帮助改善。
