如果处于备孕阶段，男士也需要特别注意：首先是注意饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃含维生素C丰富的水果蔬菜，全面补充维生素和微量元素。其次需要注意生活行为方式，要及时禁烟禁酒。
夫妻双方都去正规医院检查，尽最大努力找出不孕的原因并治疗。即使月经周期是规律的，有时由于卵泡发育不良很难受孕。会选择合适的治疗方法。不需要紧张和焦虑。应该放松一下。精神压力也容易导致内分泌失调、激素分泌失衡，影响妊娠。
一般情况下，结婚一年多了还没有怀上孩子可能是女性不孕，也有可能是男性不育，具体内容如下：
在婚后超过一年，在没有使用避孕手段的情况下同房并没有怀孕。有可能是因为女性不能怀孕或者是因为男人不育。不孕症是指原发性和继发性两种情况。原发性不育一般是因为从未怀孕，而继发性不育则是因为之前已经怀孕了，但是后来却没有怀孕。包括：由排卵障碍引起的不孕、免疫性不孕、不明原因不孕等。记忆男性的精子数目和活跃程度。
男方主要检查精子常规，看精子数量和质量、活动度等是否合格，是否有抗精子抗体，女方主要看是否有正常排卵，看子宫附件是否正常等，二人一定要上专科检查。不孕的原因有很多，男女双方均可以引起。一般女方的原因有生殖系统炎症，内分泌功能异常，子宫形态异常等原因，需要做相关检查明确诊断，再针对性地进行治疗；男方的原因有精液异常夫妻二人要同时上医院不孕不育专科就诊检查。
精子检查要注意：在做精液常规检查之前应该要禁欲2～7天时间，禁欲时间过长或者过短都有可能影响检查的结果，另外这么长的时间都没能成功受孕，要排查女方是否有生育问题，所以建议女方是做B超检查进一步确认。
还是尽快到医院检查的，一般结婚一年，有正常的性生活，没有怀孕的话，就可以诊断不孕症。还是食物戒烟戒酒，平常多喝水的，还是到医院做一下全面检查，比如，激素六项检查和b超检查，再结合输卵管通液手术的，实在不行的话，进一步做全面检查，双方检查的。检查的方面就多了。