这病不是很严重。是腰椎间盘膨出。膨出通常不会出现明显的神经压迫刺激，保守治疗没有问题，平时症状明显时多卧床，做热敷按摩，不要长时间弯腰，不要久站久坐，做腰背肌功能锻炼活动，可以带个腰围，不一定口服药物。
腰痛主要考虑是因为腰椎间盘突出压迫到神经根导致的，可能是因为长时间工作弯腰劳累等原因，治疗上也可以外用一些消炎止痛的药膏，在家里要多注意平躺休息，尽量睡硬板床。
可以先进行保守治疗，包括卧床休息，下肢牵引、腰背部后仰锻炼，这些都可以扩大椎间隙、通过后纵韧带的整复作用促进突出的椎间盘复位，如果疼痛严重可以口服对症的消炎药的。
可以先进行保守治疗，包括卧床休息，下肢牵引、腰背部后仰锻炼，这些都可以扩大椎间隙、通过后纵韧带的整复作用促进突出的椎间盘复位，如果疼痛严重可以口服对症的消炎药的。
腰椎l4/5、l5/s1椎间盘膨出可通过以下方式进行处理：
1、避免腰椎受凉。腰椎受凉后会减慢血液循环，使代谢产物出现堆积，影响椎间盘以及纤维环，引起椎间盘和纤维环的退变。
2、不要久坐久蹲，避免弯腰搬抬重物、扭腰等。这些动作可能会使膨出的纤维环出现破裂，造成髓核突出压迫腰部的神经根，引发疼痛症状。
3、在加强腰背肌的功能锻炼。飞燕法和五点支撑法可以有效增强腰背肌的力量，有利于维持脊柱的稳定性，减慢椎间盘的退变，预防椎间盘突出。
l4/5椎间盘突出可能会出现腰疼、屁股痛、腿疼等症状。
通常l4/5椎间盘突出的患者下腰腰椎脊椎有明显的疼痛或压痛，这种痛一般会从髋关节处开始，沿着大腿后面，从小腿的前面一直延伸到脚。当腹部压力升高时，表现为打喷嚏、咳嗽等的病症。一般只有一侧疼痛，很少有中心性的，或出现两侧的肢体不适症状。
如果患者出现了以上症状，应及时就医，以免耽误病情。
