尿频，坐着1个小时小便1次！坐

如果长期坐着工作，会容易引起阴囊潮湿、密闭，进而导致尿路感染，如尿路感染、膀胱炎等，建议适当的活动，避免感染，在医院里对尿常规作出明确的诊断，以治疗症状，多喝水，避免吃辛辣的食物，注意休息，注意局部卫生，及时进行消炎。多吃一些绿色蔬菜，这对身体也有好处。

排尿频率是指排尿频率增加，正常成人平均每天排尿4至6次，晚上睡觉后0至2次，日夜排尿20至30次。如果排尿次数明显增加，超过范围，则为排尿次数，鉴于膀胱过度活动可能引起尿频，在医院进行尿常规检查和B超检查，如果检查没有异常，可以服用膀胱过度活动的特殊药物。同时进行膀胱功能锻炼，延缓排尿。

引起尿频的原因较多，大概有以下几种：尿量增加；炎症刺激如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频；非炎症刺激如尿路结石、异物等；膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等；神经性尿频。

尿频认定是一般是白天排尿次数超过5-7次，夜间排尿次数超过了0-2次，即认为尿频。尿频可以是生理性的，也可以是病理性。生理性可以是由于大量的饮水，吃了大量的比如西瓜这些富含水分的食物，以及服用了利尿类药物，可能会出现尿频的症状。病理性的尿频可以男性的前列腺增生；还有就是局部刺激膀胱引起的类似症状，比如女性盆腔的炎症刺激到膀胱，引起膀胱的活动性的增加。

坐着就尿急尿频可以去医院的泌尿外科，做一个前列腺的彩超和前列腺液常规检查。可以明确诊断。平时多喝一点白开水，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，注意锻炼身体，来增强体质。

尿频的原因一般是由前列腺炎引起的。若有列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌等疾病，前列腺会有肿大现象，并压迫尿路、影响尿排空，久而久之就会使膀胱储存功能发生异常，造成尿频。