在医学上成年人的心率每分钟60-100次是正常范围，如果慢于60次每分钟属于心动过缓，如果超过100次每分钟属于心动过速。激烈运动过后或心情激动的时候心率会短时高达120次左右。一些从事体育的运动员心率比普通人慢一些。
一般情况下，不长冻疮可以通过以下办法来预防，具体内容如下：
预防冻疮的方法是：1、要多做运动，增强机体的免疫力，促进血液循环。2.使用药品。预防冻疮的药物可以提前服用，冬天出门时可以涂抹一些药物。3.加热。热敷能促进局部血液循环，降低冻伤。4.保持温暖。平时要注意局部皮肤的保暖，多泡脚、泡手等部位，可以起到预防冻疮的作用。4.多按摩会引起冻疮的地方，促进局部血液循环。
通常来说，如果女性月经周期规律，应该选择在排卵期同房，这样受孕的几率比较大。具体内容如下：
正常在下次月经来潮前第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3℃～0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。此时进行规律的同房，一般能快速怀孕。如果还是不能快速怀孕，夫妻双方可以前往医院进行检查。明确病因后进行处理。
若女性有生育要求，想要尽快怀孕应到医院做阴超，判断体内卵泡的生长发育是否良好，若在即将排出卵泡时同房，怀孕的概率会大大增加。
决定怀孕的因素很多，并不只是由卵泡素决定，除了正常的排除卵泡与精子进入，还要输卵管通畅、适宜的宫腔环境、激素水平正常，因此备孕应顺其自然，通常只能通过监测排出卵泡的情况，只要身体健康的情况下，不人为干预。
测出怀孕，可以有多种方法。
可以通过测量基础体温、尿妊娠试验、血hcg、妇科B超等方式进行检测。女性在怀孕的时候，一般会使用尿怀孕试纸来做两条红杠，或者是血hcg高于参照值，需要做妇科B超检查，检查子宫是否有完好的胎膜和原始的心管跳动等。尿妊娠测试和血hcg检查可以明确的诊断出是否怀孕，但是并不能明确的诊断。
