母乳期间怎样可以瘦下来让自己瘦下来,又不影响宝宝

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母乳期间怎样可以瘦下来病友年龄:24病友性别:女病友症状说明:产后肥胖想减肥,请问怎样可以瘦下来想柯大夫帮您解决什么问题:请问母乳期间怎样可以让自己瘦下来,又不影响宝宝
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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付小凯 潍坊市人民医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,各类慢性...
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健康指导:建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要 清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,.建立良好的生活方式。
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:产后减肥可以坚持练瑜伽,跳健身操不仅帮助消耗脂肪,还可以帮助恢复体型,饮食上清淡些,食物多样化保持营养均衡,少吃油腻煎炸类食物,也不要暴饮暴食。
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孙旭 护士 黑龙江哈尔滨呼兰区第一人民医院儿科 二级甲等
擅长:儿科,小儿综合
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问题分析:您好,根据您描述的其情况来看,您现在的情况建议运动减肥
意见建议:您现在的情况建议运动减肥,这样减肥健康瘦下来,又不影响宝宝
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医师 博乐市妇幼保健站其他 二级甲等
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,孕期营养保...
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健康指导:你好,哺乳期减肥主要是需要注意避免节食减肥,可能会影响到哺乳,建议平时要加强锻炼,可以通过运动来控制体重。
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李俊华 医师 新疆生产建设兵团农四师六十二团医院儿科 一级甲等
擅长:毛细支气管炎
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问题分析:你好,根据你的描述想在哺乳期间进行减肥。目前不建议你减肥,盲目的减肥会导致母乳分泌的减少,孩子会出现营养不良。
意见建议:跟你平时注意避免过多的油腻的食物。可以适当的进行一些体育锻炼,消耗一下身体的脂肪。请对我的回复进行评价。
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尚雪 护士 茌平县中医医院儿科
擅长:维生素D缺乏症
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问题分析:你好,根据你的描述,哺乳期减肥是会影响宝宝营养的,导致宝宝营养不良生长发育缓慢。
意见建议:建议你增加营养保证充足的奶源,适当运动和锻炼,只要身体健康就好,不要过度追求瘦,等宝宝六个月之后减肥比较好。
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杨丽 护士 滕州市伤骨医院外科
擅长:骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏死,滑膜炎,骨...
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指导意见:你好,根据你的描述,你可以多吃点鱼肉,瘦肉,豆制品,虾,纯奶,多喝水,少吃辛辣刺激的食物,含脂肪多的食物,少喝汤水
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裴学玲 迁西县中医医院儿科
擅长:营养不良
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健康指导:您好,很高兴为你解答,哺乳期间减肥建议在饮食和运动中选择,不会影响宝宝,比如坚持每天做有氧运动,比如慢跑,骑车,游泳,做体操等项目运动,在饮食上宜食新鲜蔬菜和水果,保证充足的睡眠。
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相关问答

让脸部瘦下来可以通过注射瘦脸针的方式来改善,也可以通过注射溶脂针的方式来治疗。瘦脸针里面的主要成分是a型肉毒素注射以后能够起到独占神经的作用,使肌肉萎缩,达到瘦脸的效果!从指针注射以后可以使局部多余的脂肪快速的溶脂和分解从而使脸变瘦,一般需要按疗程来注射,效果会更加的好。在注射以后一定要注意针眼部位的护理,短时间内避免沾水,也不可以使用刺激性和油炸食物。

穆大力主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

瘦肩针瘦的部位是肩颈相连处,也就是斜方肌,可以实现肩颈线条的美感。瘦肩针的注射药物是注射用A型肉毒毒素,注射的位置是求美者的颈部与两侧肩部相连接的位置,作用的肌肉是斜方肌的上外侧肌群,使其弱化,萎缩,体积变小,自然而然肩膀就瘦了,这里的肌肉体积缩小后会使求美者的颈肩交界位置的线条看着更柔和。打完瘦肩针的6个小时内是不能沾水洗澡的,因为沾水洗澡会让细菌直接接触打过瘦肩针的部位,引起伤口感染发炎的症状。

戴耕武主任医师皮肤科四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

想瘦的求美者可以通过抽脂来瘦身,一般不会造成局部出现不适的现象。抽脂需要做切口,切口结束后通过抽吸进行抽吸。在这个过程之前进行肿胀麻醉。因为皮下脂肪内含有很多血管,所以在肿胀麻醉中皮下组织就要肿胀之前。肿胀会压缩组织血管,压缩后,吸引时血管破坏减少,出血有可能减少。求美者如果想瘦身,抽脂是个较好的选择,而且一般不会造成局部出现不良的情况。建议求美者选择正规的医美机构进行抽脂,术后立即穿专业的弹力塑身衣,来帮助控制肿胀,同时还要避免进行剧烈运动。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

想要瘦背瘦胸可以去医院做吸脂手术,吸脂出一种比较常见的减肥和瘦身的方式。在做手术的时候一般是在皮肤比较隐蔽的位置这一个小的切口,然后通过负压引力将里面都有的脂肪组织抽取出来,这样可以有效改善局部出现脂肪堆积的现象,并且还可以选择性的其实不会对身体健康造成太大的影响。在做完手术之后还需要注意饮食习惯,饮食上尽量选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物,不可以吃高热量和高脂肪类的食物。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

一般可以注射肉毒素使肌肉瘦,见效的时间比较快。肉毒素能够麻痹肌肉神经,还可以使过于发达的肌肉逐渐萎缩,从而达到快速瘦腿的目的,并且还可以解决咬肌肥大问题,见效的时间比较快,不会对身体健康造成影响。在注射肉毒素后,一定要保持局部干燥清洁,短时间内不宜沾水,防止炎症感染。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

瘦背瘦胸可以通过抽脂手术的方法来改善,也可以通过激光溶脂手术的方法来治疗。抽脂手术主要是在局部做一个比较小的切口,然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来,能够在短时间内达到时局部脂肪堆积的症状得到好转,也可以达到快速的瘦背和瘦胸的效果,是目前减肥上比较有效的一种措施,而且安全性也是比较高的。需要到正规的医院或者整形医院来做治疗,才能保证治疗的效果,也能避免对皮肤造成损伤。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。