你好，我想问一下，我和我老婆现在想要一个

生孩子的疼痛相当于20根骨头同时骨折的疼痛，分为两个过程。第一个过程，疼痛主要是来自子宫收缩和宫颈扩张，通常发生在下腹部、腰部。第二个过程，来自阴道和会阴部位的肌肉、皮肤以及皮下组织的伸展、牵拉的疼痛，产妇会出现下腹坠胀等排便感。另外，生孩子的疼痛虽然很痛苦，但是也可以忍受。而有些产妇由于恐惧的心理使得疼痛感有所增强，所以这个时候产妇应该放松心情，不必过于害怕和紧张。

备孕前双方做个孕前检查，加强营造，适当的锻炼，使双方身体处于良好的状态，双方都需要服用叶酸，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果。平时要多注意休息。多吃一些清淡的食物。

男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。绝育是因病，或用人工方法，使夫或妻在正常性生活情况下，断绝生育能力，达到不孕的目的。绝育分为男子绝育和女子绝育两种。

增强男性性功能需要多进行有氧运动，如果长时间没有怀孕的情况还是及时到医院选择精液常规看看，如果比较差多选择跑步或者配合中药等调理，平时还是多吃温补的食物等，注意营养均衡。

排卵期间同房怀孕的概率相对较高，如果平时月经正常，排卵期为下一个月经周期前14天，在前5—4个周期内多次排卵期，受孕的概率可以提高。平时可以注意规律作息，少熬夜，少喝酒。

弱精症需要针对病因进行治疗，导致精液质量异常的因素很多：泌尿生殖道感染、内分泌异常、免疫抗体、染色体异常、精浆成分改变、精索静脉曲张以及某些全身性疾病等，需要针对这些方面做一个详细的检查，确定病因后针对治疗。