黑眼圈也有十多年了一直去不掉,怎么调理?

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从小睡眠质量就不好,黑眼圈也有十多年了一直去不掉,现在就算平时按时睡觉黑眼圈还是这样,是身体哪里的问题吗?应该怎么调理?
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王敏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:疝气,阑尾炎,腹腔镜手术
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健康指导:你好,在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于经常睡眠质量不好的情况,可以补充一些蜂蜜小米粥这样的食物,可以有一定的作用起到改善睡眠的情况的作用,同时可以补充一些金盏菊这样的食物,可以调节睡眠的情况的作用
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李庆峰 医师 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃炎、胃溃疡
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问题分析:你好,中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关,现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定等导致的,因此应该注意按时作息、心情舒畅,还可吃些杞菊地黄丸。
意见建议:注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,做到心情舒畅.也可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦 ,以减轻黑眼圈
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马剑波 医师 大名县妇幼保健院儿科 二级甲等
擅长:营养不良,新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,新生儿...
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问题分析:你好: 黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;
意见建议:建议缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度。注意这些因素是很重要的。
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梁永丽 医师 桂林市第五人民医院中医科 三级
擅长:经闭,中风,小儿脑瘫
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指导意见:长期熬夜,睡眠不好很容易引起黑眼圈,肾虚也很容易引起黑眼圈,建议多做眼部按摩,注意补水,可以吃点六味地黄丸。
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邵举金 医师 仙桃市脑血管病医院内科 二级
擅长:面神经炎,脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙...
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指导意见:,眼圈黑中医认为与肾虚有关,建议请中医开方调理,尽量避免熬夜,
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薛祖洋 冠县医院内科 二级
擅长:胃肠疾病,高血压,心血管,皮肤性病
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指导意见:黑眼圈通常睡眠不好,肾功能不好,用眼疲劳等造成,可以用冷毛巾敷一敷,按摩眼周,按时睡觉,最好去检查下肾功能有没有问题。
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周琳 护士 金溪县妇幼保健站门诊部内科 一级
擅长:急性气管-支气管炎,感冒,慢性支气管炎
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指导意见:你好,平时注意休息,劳逸结合,避免过度劳累,保证充足良好的睡眠。饮食宜多吃芝麻,花生,黄豆,胡萝卜,鸡肝,猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于调理黑眼圈,还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。
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路霞 医师 临汾市尧都区仁和中西医结合医院中医科
擅长:哮证喘证,自汗盗汗,感冒,咳嗽,痰饮,心悸,胸痹,...
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指导意见:从中医角度来讲是肝肾阴虚,精血不足引起的,肾阴虚津液亏乏,导致阴虚火旺,出现睡眠质量不佳的症状,肝主目,藏血,肾藏精,肝肾虚则精血不足出现黑眼圈,可以服用滋阴补肾的知柏地黄丸调理。
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相关问答

一般来说,小孩有黑眼圈的处理方法,具体分析如下:
儿童出现黑眼圈的原因可能是不良的饮食和缺少微量元素。可以通过纠正孩子不良的饮食习惯,要注意要让宝宝有规律的睡眠,要有一个好的心情,减少用眼。家长还要带孩子进行微量元素检测,如有缺钙、缺锌等原因需要及时进行补充,以改善其黑眼圈的情况。
在日常生活中,家长应该勤换洗孩子的衣物,保证营养摄入充足,睡眠环境干净整洁,有助于孩子的健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,儿童有黑眼圈,可以通过日常管理、药物治疗等方式进行调理。具体情况分析如下:
1.多睡觉,一些孩子会出现黑眼圈,这是因为他们的睡眠严重缺乏。在这种情况下要注意保持充足的休息,以缓解黑眼袋的问题。
2.对身体的敏感,一些黑眼圈是因为过敏性的黑眼圈,孩子会出现眼部瘙痒等情况,用手指揉搓,会导致眼部的血液流通不良。给予小儿适当的抗过敏治疗,如西替利嗪、蒙鲁司特等。过敏情况得到了缓解,那么他们的黑眼圈就会消失。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

黑眼圈吃中药是否能调理好,需要根据具体的病因来判断,具体分析如下:
黑眼圈是一种常见的面部问题,通常与长期熬夜导致睡眠不足、肾气不足、气血亏虚等有关。若是单纯的睡眠不足引起的,吃中药一般无法调理,患者应养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠。若是肾气不足、气血亏虚等病理性原因引起的,黑眼圈通常可以通过吃中药调理好。针对肾气不足,患者可遵医嘱吃枸杞、黑芝麻、人参等中药;针对气血亏虚,患者可遵医嘱吃党参、白术、茯苓、炙甘草等中药。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

宝宝黑眼圈很重不一定是脾虚,可能是没睡好。
宝宝睡得不好要多休息,晚上宝宝睡眠是否特别不好要多注意,睡觉环境要安静,给宝宝营造良好睡眠环境,避免宝宝周围环境嘈杂,让宝宝从小养成早睡早起的良好生活习惯。宝宝的黑眼圈严重可能是睡眠不好导致的,若黑眼圈长时间不消失,建议到医院检查治疗,避免错过最佳治疗时间。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童黑眼圈可能是以下原因导致的:
1.孩子的黑眼袋可能是因为过敏性哮喘等过敏性疾病导致的,如果是过敏性哮喘等过敏性疾病,会导致眼部很痒、鼻子很痒,会忍不住用手指揉搓眼睛、揉鼻子,这样会导致局部的血液流通不顺畅,导致局部的血液流通不良,导致皮肤的血液流通不良,导致黑眼圈的形成,要进行抗过敏治疗。
2.其次,睡眠不好,学习压力大,睡眠不足也会导致黑眼圈。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,热敷能够消除黑眼圈,具体内容如下:
热敷能够消除黑眼圈,能够促进局部的血液循环。消除黑眼圈的方法有两种:一是将土豆切片,按照眼眶的大小,将其剪成合适的形状,然后敷在黑眼圈处,每次15分钟,最好隔一天再涂一次。第二种是平时要保持清洁,可以选择一些有营养的眼部护理,可以通过按摩来缓解黑眼圈,同时要保持良好的卫生习惯,避免熬夜。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。