甲减的一般表现容易疲劳、怕冷体重增加、记忆力减退、反应迟钝、嗜睡、精神抑郁、便秘、月经不调、体检可见表情淡漠、面色苍白、皮肤干燥发凉、手皮肤可能会有水肿。肌肉与关节方面可能会出现肌肉乏力，暂时性肌肉僵直疼痛等，心血管系统方面的表现是可能会出现心动过缓，心脏增大合并冠心病高血压等。
会，不止会体重下降，而且最严重的是病人可能出现瘦弱的情况，这时候是选择手术治疗，平时注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
首先是少食，多餐，多运动。少吃一些油炸的，方面的，小米粥类的及甜的糕点。含糖量较高的水果，例如西瓜，葡萄，香蕉等需要少吃一些。可以吃一些比较清淡一点的，例如鱼类，虾类，奶类，豆制品，牛奶类以及绿叶蔬菜包括不甜的水果，例如猕猴桃，柚子，小西红柿，小黄瓜都可以吃。餐后需要注意活动，一般餐后30分钟后开始活动，活动量都在6000步以上。
在孕期的时候出现体重增长过快应当控制饮食。在饮食上需要做调整，不能够吃得过多过饱，孕妇在饮食上需要注意以下几点，不能够吃的过饱，要做到少食多餐。饮食上需要全面化不能够局限性的吃某种食物，要吃新鲜的蔬菜水果以及蛋白质不能够摄入过多的油脂以及脂肪这样体重会增长得比较快。
体重是评价儿童生长最为重要的指标之一。体重在出生后的前3个月增长最快，为每月增长600-1000克，3-6个月每月平均增加600-800克。一岁以内是体重增加的最快时期，体重有简单的公式进行估算：6个月以下婴儿的体重=出生体重+月龄×0点77，7-12个月龄婴儿体重=6+月龄×0点25，一岁时体重=出生体重×3，两岁时的体重=出生体重×4，两岁到青春前期体重=年龄×2+7，对于男性是加上8。
如果是母乳喂养的情况下，宝妈要注意调整饮食的，注意多吃一些优质高蛋白的食物，尤其是可以多喝一些鱼汤，有利于促进宝宝的生长发育以及体质状况的。如果奶水不够，可以补充一些配方奶粉增加宝宝营养。
