总是感觉觉不够睡是为何?

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病情描述(主要症状、发病时间总是感觉觉不够睡是为何?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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解洪梅 主管护师 吉林大学中日联谊医院内科 三级甲等
擅长:类风湿关节炎
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指导意见:你好,可能是精神衰弱或者是嗜睡症。不管哪一种都建议你找心理医生治疗,不要想太多也不要给自己太大压力。
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滕圣元 医师 肥城市建设小区社区卫生服务站内科 一级
擅长:喘息样支气管炎,肺炎,感冒,过敏性肺炎,哮喘,细菌...
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指导意见:需要先配合做一个血常规检查,如果出现了贫血,可以配合使用硫酸亚铁片,而如果出现了气血虚弱,并且出现了乏力嗜睡,需要配合使用生脉饮口服液
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刘美英 医师 天津河北达仁医院中医科 一级
擅长:耳鸣耳聋,肾岩,牛皮癣,感冒,咳嗽,眩晕,瘿病,水...
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指导意见:你好,你的情况建议就诊耳鼻喉科及呼吸科,检查一下气道情况。可能是气道受阻,导致供氧不足,大脑缺氧就会嗜睡
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崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导:根据您的描述,您的症状是总是感觉睡觉睡不够,精神不好,嗜睡,您是因为内心有烦恼,建议您生活中要乐观一些,不要太担心自己的症状,要保持一个良好的心态,有时间要多出去散散心,平时要多进行一些户外运动。
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解,这种情况持续多长时间了,有诱因吗?排除甲减,肥胖,考虑睡眠不住或者质量差,考虑神经衰弱。
心理指导:建议尽快到当地医院诊断,排除躯体疾患,然后调整睡眠生物钟,白天户外活动,健身,郊游,爬山,控制午睡时间,晚上睡前放松训练,环境安静,改变睡眠质量。可以吃枸杞大枣,黄芪,洋参之类,营养均衡。
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赵向荣 平乡县第二人民医院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,考后综合症,应激反...
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心理指导:你好:如果是感觉身体透支 ,那就需要充分休息,让身心得以调整;如果每天休息够8小时,还是觉得睡不够,建议早起半小时运动锻炼,跑步、快走、瑜伽等,可以排解情绪,调节自我状态。
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高策 蠡县第二医院内科
擅长:胃病,肾病,神经血液,心血管,内分泌,呼吸消化,肝...
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指导意见:你好,这种情况可能为睡眠和生活习惯不规律导致的,建议您首先制定严格的作息时间,多吃蔬菜,积极参加体育锻炼,注意休息和营养。祝健康。
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相关问答

胎儿总是在右边动,应该是胎儿的手和脚在右边导致。这是正常现象。同样,如果胎儿总是左边动,应该是胎儿的手和脚在左边导致。这也是正常现象。
胎儿在子宫内的情况,一般是蜷缩在一起的,背部会在母体身体一边,手和脚在身体另一边。
建议孕妇可以到医院做一下B超检查,看胚胎发育情况,只要检查结果是正常的就好。
注意:孕28周后胎位一般会固定,头会在母体的耻骨上。如果胎儿不是这种情况,则需要纠正。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

感冒首先从喉咙开始是因为感冒是急性上呼吸道感染,所以感冒的炎症反应是在上呼吸道,喉咙属于上呼吸道。因此,当喉咙发生急性炎症反应时,会引起充血水肿,周围神经外露,会导致喉咙痛。因此,患感冒一般伴有喉咙痛,以及鼻塞和流鼻涕的症状。患者可使用复方感冒药缓解。在日常生活中,如果嗓子出现不适的现象,应该及时就医,避免引起全身不适的现象。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

怀孕初期女性失眠也很正常。
因为怀孕后孕妇会出现恶心、呕吐、胸闷、无力和情绪异常,从而影响睡眠质量。另外,因为怀孕后子宫变大,膀胱会压迫尿频,还会影响晚上睡觉。另外,女性怀孕后经常出现精神和心理敏感性、精神压力和忧郁的心情,这也会影响失眠。在这种情况下,要注意休息,睡前要少喝水,喝点牛奶,睡前泡脚,听音乐有助于睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

月经前头疼多考虑与经前期精神紧张有关,也称为月经性头痛。可以从生活和饮食上进行调节。在月经前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物,如水果、蔬菜、燕麦、牛奶等,同时要多喝一些甜的饮料,因为糖可快速的增加人体的血糖含量,水可以增加体内的血容量,改善脑部的供血。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

出现睡不够觉需要考虑是不是存在过度的疲劳,头一天或者前几天干过重体力劳动以及连着熬夜等,都是有可能导致睡不够觉的现象。当然也要注意亚健康状态,还要注意精神疾病导致的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡觉睡多了产生的头痛,首先考虑是由于睡眠规律不合理,质量不好而出现的过度劳累,表现为神经衰弱的症状。需要自己调整睡眠习惯,保持乐观的心情,必要时也可以口服镇静药。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗