感觉自己挺瞌睡的。但是眼睛一闭脑子里乱七

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感觉自己挺瞌睡的。但是眼睛一闭脑子里乱七八糟的东西就来了。然后就睡不着了。怎么可以解决这样的失眠问题
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张翼飞 山西医科大学第二医院内科 三级甲等
擅长:面神经炎,脑血管病
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指导意见:有什么压力大的事情吗?失眠是个大问题,首先得自己学着调节一下,白天尽可能集中注意力,运动一下,累一点,睡前看看书,不要看电影呀这些刺激性的东西,你晚上能大概睡几个小时?实在不行可以到神经内科门诊看看,必要时看需不需要吃些没有成瘾性的诱导睡眠的药物,待睡眠周期形成后再停用
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于经常失眠的情况,可以经常按摩自己的头部,补充一些红枣桂圆牛奶这样的食物,对于一些金盏菊合欢花这样的食物,可依经常补充,可以有一定的作用起到改善失眠不适的情况的作用
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李森 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,青少年营养...
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健康指导:你好,这种情况记住那依你考虑可以看看中医喝点中药调理下,睡眠质量应该没问题的,也可以口服安神补脑液。平时不要熬夜注意休息
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景越 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:心肌缺血,高血压,冠心病
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指导意见:你好根据你的症状给你分析,目前明显失眠多梦,提示你可能有神经衰弱,或者是有焦虑症,建议你首先要减轻各种压力,多运动,可以对症口服健脑补肾丸,或者是养血清脑颗粒等药物,必要时到中医科就诊,祝你早日康复。
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杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,多考虑是植物神经紊乱所致。建议你可以到医院神经内科进行相应的检查治疗,平时下班后不要再从事脑力劳动,睡前进行适量的运动,宜身体出汗微感觉累为止,听音乐放松一些,用热水泡脚,保持卧室的昏暗宁静,都是有利于睡眠的
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宋小虎 主治医师 南阳市张仲景医院中医科
擅长:脱位,筋伤,骨关节痹症,先后天骨关节畸形,骨痈疽,...
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指导意见:你好,这种情况多考虑心血不足心神失养,建议可以吃一段时间的柏子养心丸配合天王补心丹调理一下
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:您的情况是心脾两虚现象,多吃桂圆百合大米粥进行调理,桂圆富含多种氨基酸,B族维生素,维生素C,矿物质钙,磷,铁,酒石酸,腺嘌呤,胆碱,芦丁等营养素。具有补血,安神,健脾,养心,健脑的作用。百合安神养心。
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相关问答

瞌睡多一般是休息不好的原因,可能是熬夜,过度劳累导致的睡眠不足,人一般要保证每天八个小时的睡眠时间,否则容易引起疲乏无力,精神不振,容易瞌睡,也可能是生活不规律导致的生物钟紊乱,春天由于气温骤然升高,血管扩张,脑部供血不足也可以导致咳嗽,易困。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

通常来说,眼睛一闭就做梦可能是多种原因导致的,具体分析如下:
出现这种情况主要是因为精神紧张、焦虑,白天尽量不要让身体和大脑过度兴奋,避免夜间大脑亢奋,而做梦也是一种减压的方式,可以缓解精神紧张和精神紧张。可以服用甲钴安片、维生素B1等调理神经的药物,日常饮食中要注意调整生活作息,多做锻炼增强免疫力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,脑子里一直重复一首歌的原因如下:
幻觉等在精神障碍可能可能会导致患者出现脑子里一直重复一首歌的情况,建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊,通过头颅磁共振和脑电图检查明确具体的病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中,患者应当注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力,有利于身体恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑子里像脉搏跳一样响一般是搏动性耳鸣的表现,治疗方法包括病因和对症治疗。动脉性搏动性耳鸣是比较常见的一种类型,常见于硬脑膜动静脉畸形,主要是颈内动脉狭窄可能导致搏动性耳鸣,可以选择支架治疗或颈动脉内膜剥脱术。静脉性搏动性耳鸣比较少见,常见于特发性颅内压增高、良性颅内压增高、乙状窦憩室等病症。对于此类搏动性耳鸣,没有特效药物治疗,主要是通过声音调节心态、噪声屏蔽、转移注意力、放松训练等方式来缓解耳鸣。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

脑子里有虫子的症状有以下,出现头疼、浑身无力、肢体运动障碍,最严重的是继发癫痫,视物不清,甚至失明等症。可通过脑脊液检查、头颅CT和头颅磁共振等检查明确诊断。平时要多注意饮食卫生。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

是焦虑症的一种表现。焦虑症又称为焦虑性神经症,是非常常见的一种情感障碍。患者往往在没有明显诱因的情况下,出现过分担心、紧张,容易往不好的方面想事情,坐立不安、烦躁。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病