乳房自检的方法主要有对镜自检法、平躺触摸法两种。但是这两周方法都与手法的要求很高。要求要掌握十分熟练的自检方法。因为很多人把正常的乳腺组织当成肿块，造成误诊。乳房，天使乳腺检查仪可以弥补上面的不足，因为只要通过肉眼观察乳房有无暗点的区域就可以。硬块是否严重需要配合进一步的检查才能确定。
宫颈口有小疙瘩有宫颈小囊肿的可能。小疙瘩一般不会引起小腹绞痛。保持阴部清洁卫生，可以去医院妇科，做腹部超声波阴道镜检查，确诊，对症治疗，宫颈囊肿可以手术摘除。
乳腺钼靶发现一侧有外上限成簇微小点状钙化可考虑乳腺增生，但不排除有恶变可能，应去做磁共振或乳腺病灶穿刺活检，明确钙化灶性质，根据检查结果，再制定具体治疗措施。
一般情况下，肚子上摸到有个硬疙瘩可能是过敏、脂肪瘤、白线疝等因素造成的，患者应对症治疗来消除，具体内容如下：
1.过敏：如果患者曾接触过敏原，可能会出现过敏反应，可能导致肚子上摸到有个硬疙瘩。患者可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、红霉素软膏等药物进行治疗。
2.脂肪瘤：如果患者患有脂肪瘤，可能会出现肚子上摸到有个硬疙瘩的情况。患者可以通过手术治疗来进行切除。
3.白线疝：如果肚子上的硬疙瘩位于腹部正中白线部位，并且质地柔软、边界清楚，没有压痛的症状，则可能是白线疝。患者应及时通过白线疝修补术进行治疗，以消除包块。
一般情况下，右下腹有个能摸到硬块，可能是脂肪瘤，或者是皮脂腺囊肿，用手触摸会移动。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
如果是皮脂腺囊肿，用手触摸是有弹性的，不会有波动，可以通过超声波和组织病理学的方法进行，结合身体检查和患者的描述来判断。但是也要考虑到子宫内膜异位症和阑尾炎，结肠肿瘤也有可能会有右下腹部的硬块。子宫内膜异位症患者可能会有痛经、月经不正常、不育、性交疼痛等症状，建议进行B超、B超、体检等检查。阑尾炎一般是有腹部包块的，可以通过B超来确诊，如果是结肠肿瘤，可以通过肠镜来诊断，并结合患者的症状进行诊断，然后进行针对性的治疗。
一般情况下，肚子上摸到有个硬疙瘩可能是囊肿、脂肪瘤、恶性肿瘤等，具体内容如下：
腹部有一个硬块，具体大小、部位、表面皮肤是否有异样、推拿时的运动情况等进行分析。建议到正规的医疗机构进行身体检查，如果有需要，可以进行体表超声波等检查。以上症状可以通过术后的组织学检查来确诊。在日常生活中，尽量不用手去抠、挤。