人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
可以洗澡，但要注意方式。月经期间，女性机体免疫力降低，经期洗澡应注意保暖，建议在洗完澡后及时把头发吹干，及时穿好衣物。经期洗澡可以洗淋浴，不要盆浴或泡澡，因为月经期间子宫内膜脱落有创面，盆浴容易发生逆行感染，引发妇科炎症。
月经期间不建议洗澡的，如果护理不好会导致痛经，经期出血量异常或者贫血的情况。经期需要多吃蔬菜水果，加强营养，注意安全和保暖，同时可以看看是否气血虚或者抵抗力差。
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
