导致月经周期推迟的原因有很多，比如精神紧张，工作压力大，经常熬夜，过度节食减肥，怀孕，内分泌失调等。如果平时有性生活，出现月经延迟，应该排除怀孕的可能。如果没有怀孕，就是其他方面引起的，要注意休息，避免劳累，保持心情，暂时不要服药，三个周期后再做调理。
临床上引起月经不调的原因有多种，有的是功能性的，有的是疾病引起的。如果量特别多，周期长还是b超检查一下看看有没有子宫腺肌瘤。如果没有这些器质性疾病，就考虑是功能性月经不调，需要服用药物进行调理。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经不调主要是由内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况引起的，如果不及时治疗，自己是不会好的，反而会导致不孕贫血妇科疾病等。
以先去医院打个彩超，看看内膜的厚度，看看是否快来月经了。如果内膜比较厚，吃点药，一般吃了五天就会来例假，不能乱吃，一定要检查了才可以，还有，如果平时月经比较乱，可以做人工周期，痛经没什么好办法，有的人有了性生活会缓解。
月经不准时估计月经不调引起的，可以用人工周期促进月经不调恢复。需要做激素六项跟妇科B超检查内膜厚度，子宫跟附件部位有没有病变了，如果都没事的估计月经不调引起的。继续观察就好。