如果空腹血糖超过七，就可以明确为糖尿病的，主要是饮食调理，配合药物共同进行治疗饮食上注意多吃粗粮，少喝汤，同时注意尽量不要吃甜的食物，配合适当的运动锻炼，同时可以配合药物治疗。
可以多吃一些高纤维粗粮的食物，另外要注意通过药物来进行治疗的，平时注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物。平时注意调整好情绪，避免压力过大，而且注意多休息，避免身体过度劳累。
血糖九点多还是有点高的，也不是非常严重，不过出现退凉症状，主要考虑应该是并发末梢神经病变及微循环不好的原因。这就需要在当地医师指导下调整降糖药物，注意控制饮食，适当运动锻炼，把血糖控制在正常范围之内，减少并发症。
如果出现10点以上的血糖超标，就要根据是不是空腹或者餐后的血糖来决定。空腹血糖超过10，即为糖尿病。饭后两个钟头，十点钟以上就是血糖的表现，还不能确诊为患有糖尿病的早期症状。如果没有及时的治疗，那么不久就会发生糖尿病，所以不管是空腹还是饭后的时候，都要做一个糖耐量检查，看看是否有胰岛素缺失的情况，建议患者遵医嘱进行相应的治疗。
算高，血糖十点多的情况下应该首先区分是空腹血糖十点多还是餐后血糖十点多。条件允许的情况下应该去医院化验血糖，必要时行OGTT试验以明确是否存在糖尿病。确诊糖尿病之后要对糖尿病有一个正确的认识。糖尿病在治疗上讲究“五架马车”，即糖尿病教育，饮食控制，适量运动，血糖检测，药物治疗。
目前还不严重，可在控制饮食，加强锻炼基础上用普通降糖药治疗。当然想用胰岛素也没关系，胰岛素并没有依赖性的。空腹参考范围上限在6.1左右，目前升高不算太多，暂时不要吃药。通过饮食调理和运动改善。