最近自己的血压有时候正常有时候高，有可能与精神紧张压力过大，睡眠不足或者是饮食不当有关。平时应该注意休息，避免过度紧张和劳累，饮食应该清淡，避免摄入辛辣等刺激性的食物，尤其应该戒除烟酒，可以适当的多运动，保持乐观的心态，这样有利于血压的稳定。
通常来说，血压有时候高有时候正常原因如下：
高血压患者在发病的早期会有血压的变化，当情绪激动、或劳累时，血压会上升，而在睡眠后会降低；随着疾病的进展，患者的血压会逐步上升。夏天血管扩张，血压偏低，冬天血管收缩，血压容易增高。但是如果是睡眠状态，那么就会导致患者的血压下降要做24个小时的动态血压来确诊。
一般情况下，血压有时候高有时候低是因为会受到神经、内分泌以及体液调节的影响，具体内容如下：
人体的一天血压并非一成不变，它受神经、内分泌、体液等因素的影响，具有一定的动态变化。正常来说，人的血压是勺形的，早上6点到10点，中午4点到8点之间会出现两个高峰，其他时候的时候会出现血压下降，这也是为什么有时候会出现低血压的原因。
血压高于140/90mmHg，属于正常血压，不属于高血压。
高血压种类有，原发性的高血压，有继发性的高血压，根据高血压的特点分，轻度的中度的还有重度的高血压，还有综合性的高血压。根据高血压特点分为单纯收缩期高血压，单纯舒张性高血压。
高血压的病人在吃药之后是不能喝酒的，即使在吃药之前也尽量不要喝酒。对于高血压的病人，酒精可以导致血管扩张使血压升高，所以饮酒过量的情况下就可以导致血压不稳。饮酒严重的影响人体的血压值，所以高血压患者不要饮酒。
白带有时候正常有时候不正常考虑上火或者熬夜休息不好都会影响白带的，平时注意外阴的卫生，选择温开水清洗消毒看一下，但是避免辛辣的食物，改善抵抗力差的，平时注意卫生即可，内裤暴晒。
