怎么可以减肚子?快救救我吧,肚肚好胖,圆滚滚的,越...

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怎么可以减肚子?快救救我吧,肚肚好胖,圆滚滚的,越来越大!!...
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廖仲恺 医师 海南医学院第二附属医院外科 三级甲等
擅长:创伤性肘关节炎,创伤性关节炎,创伤性骨化性肌炎,创...
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指导意见:你好这种情况来讲首先,需要节食,饮食的话,尽量清淡少吃肥厚油腻食物,脑后,需要,做一些运动,建议最好可以做一下仰卧起坐,有利于锻炼腹肌,减少腹部的脂肪。
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周小林 乐山市人民医院其他 三级甲等
擅长:膳食营养,营养不良
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健康指导:您好,根据上述情况,想减肚子上面的肥肉,首先要避免久坐,饮食上要注意避免高脂肪的食物,晚餐尽量只吃五分饱,只吃蔬菜,运动也最好是选择在下午进行,可以采用仰卧体坐的方式来达到说服的目的,
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阎亚楠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,局部减肥也是要进行全身运动的。建议您三餐规律定时定量,食物多样谷类和蔬菜为主,控制高油、高糖食物摄入,不要喝碳酸饮料和啤酒。同时进行有氧运动。
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王淋黉 护士 四川省司法警官总医院内科 二级
擅长:肺炎,肺结核,呼吸衰竭,慢性阻塞性肺疾病,感染性发...
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指导意见:你好,可以试试 学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮涨起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进排出体内垃圾,顺畅气流,增加人的肺活量。
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秦建政 护士 莘县樱桃园镇卫生院外科 一级
擅长:阑尾炎,肠梗阻,疝气,腹外疝,消化道出血
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指导意见:如果你想减肥,建议你不要吃什么减肥药,一般起不到什么效果,建议你可以制定一个减肥计划,每天在控制饮食前提下,加强锻炼,必须每天坚持下去才会有效果,祝你早日减肥成功。
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武晓娟 护士 卢龙县中医院外科
擅长:骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,股骨头坏死,...
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指导意见:你好将保鲜膜缠绕腹部后转呼啦圈进行剧烈运动,几天后你会发现明显减瘦。
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相关问答

肚子胀的圆滚滚像怀孕可以通过以下方式进行改善。
女性平时有肚子胀的情况,考虑是因为肥胖或是胃肠道胀气导致的,如果女性有同房史,可能是怀孕导致的,可以先通过早早孕或是验孕棒进行检测。如果是由于肥胖导致的,需要女性调整自身饮食习惯,不要暴饮暴食,不要食用油腻的食物,可以适当进行体育锻炼进行改善。如果是因为怀孕导致的,在孕早期需要及时补充叶酸,可以预防胎儿发育畸形。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

有可能是消化不良导致的,不排除饮食以及受凉的原因。也要注意腹部的保暖,避免受凉,饮食清淡,有母乳喂养,母亲的饮食也要清淡易消化,考虑必要时让孩子服用一些益生菌进行调理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肚子胀的圆滚滚像怀孕多是因为以下原因。
如果女性存在暴饮暴食,并且缺乏运动的情况,就容易导致腹部脂肪堆积,进而引起肚子胀。这是生理性的原因,其次还有可能是因为病理性的原因,比如大量腹水或者是腹腔内巨大占位性病变造成的。这种情况就需要及时到医院进行检查,在明确诊断之后积极进行治疗,避免疾病出现进一步的发展。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

要考虑是否是腹腔内有异常的物体导致腹部的膨隆,例如有肠梗阻,由于肠道内积气并且有粪便堆积会导致腹部圆滚滚。另外,还有一些可能有腹部积液而导致这种现象。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病病人血糖控制的不好,血糖过高就会出现体重下降。需要把血糖控制好,体重就会上升的。规律用降糖的药物,在饮食方面多吃一些绿色的蔬菜,少吃过甜的食物,有情况要及时去医院处理,不要盲目用药。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肚子越来越胖可能是不良生活习惯、疾病等原因导致的。具体内容如下:
1.不良生活习惯:如果患者的腹部逐渐变得臃肿,同时身体的其它部分也变得肥胖,这可能是取法运动、暴饮暴食、脂肪堆积导致的。
2.疾病:如果患者存在胃部、肚脐周围、下腹部疼痛等症状,此时肚子越来越胖,可能是胃炎、消化不良等情况导致的。建议患者通过必要的检查明确情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。