那早上打篮球最好不要超过多长时

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那早上打篮球最好不要超过多长时间还有最佳时间段是什么?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄贱丰 副主任护师 于都县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、消化内科
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问题分析:你好!打篮球的时间一般1-2个小时就可以,也不要太过度劳累和体力消耗。,
意见建议:最佳时间在于晚饭前或是晚饭后,早上也可以的,随自己决定,没有什么最佳不最佳
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许怀娟 护士 怀远县荆芡乡卫生院内科 一级甲等
擅长:糖尿病
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问题分析:你好,人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时,14时-17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果。
意见建议:建议从锻炼身体来说,适合做的是全身性的活动。比如说游泳、跑步、走路,这些都可以,做体操也行。但是总要达到一定的量。祝你生活愉快!
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欧香华 主治医师 怀化市第二人民医院儿科 三级
擅长:小儿流行性感冒,小儿肺炎,小儿感冒,新生儿溶血病,...
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指导意见:一般来说运动时间选择早上起床后大概七点左右,运动量一般来说是轻微累出汗为止。
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晚上中药最迟9点喝,超过9点了还是不要喝了,毕竟到了晚上在睡前服用中药,容易夜起,影响到睡眠质量。中药还是在早上的9点与下午的3点喝是比较好的,因为这个时候服用中药,身体才可以更加有效的去吸收药物,起到有效果治疗效果。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

最好不要进行顺产,因为巨大儿在阴道分娩的过程当中是可以出现很多并发症的,有一些并发症可以危及到生命的,所以一旦在产前估算宝宝在8斤以上最好进行剖宫产手术。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

钾值一般指的是血钾值。通常情况下,两个月婴儿血钾值不要超过5.5mmol/L。具体情况分析如下:
如果两个月婴儿血钾值超过了5.5mmol/L,一般说明两个月婴儿可能会急性胃肠炎、肾功能不全等原因导致的钾离子排出障碍,从而引起血钾增高,家长需要带两个月到医院进行检查明确到底是什么情况导致的,再针对性进行治疗。日常生活中,家长应多让婴儿休息,及时给婴儿喝热水,可以在婴儿准备的辅食中添加清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、豆腐、鸡肉等,促进婴儿身体的恢复的同时,还能提高婴儿的免疫力。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

打篮球能够有效的促进身体肌肉骨骼的生长,促进骨骼长粗长高,促进肌肉纤维的增粗延长,达到塑形身体的作用。对于心脏的功能,有增强心肌纤维的收缩能力,增强心脏的射血功能,增加心脏活力。能够有效的增加肺活量。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孕早期不能左的事有以下几点:
1、不要长时间站立,在怀孕期间由于血液循环小女孩,容易出现静脉曲张,如果长时间站立,就会让这种情况变得越来越糟糕,对自己的身体健康留下很大的隐患。
2、孕妇不要吃的太饱,因为很多家人在这个时候会买很多营养丰富的食物大量的进补,吃太饱后容易产生犯困的现象,不利于宝宝的生长。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
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打篮球脚崴了可以通过注意休息、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
打篮球脚崴了,局部无明显肿胀,可能是软组织韧带受损。如果是局部有明显的肿胀和疼痛,需要警惕有没有出现骨裂等问题。要做局部X片检查,才能做出正确的判断。无论是单纯的软组织损伤,或是伴有骨折。短时间内不能进行长时间的步行和剧烈的活动。软组织受伤一般需要休息一到两个星期才能痊愈。骨折的话,至少要一两个月的时间。可以在局部使用肿痛气雾剂药物进行治疗。

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