一直都是痛经，来月经跟要疼死一

来月经时出现痛经可能和经期吃生冷食物或是腹部受凉，妇科炎症都有关系，出现痛经症状时一定要注意好经期的保暖，可以喝红糖水，缓解痛经不适，如果比较严重，也可以适当的服用一些药物，平时加强锻炼，增强体质，保持心情愉快，注意经期卫生，避免着凉，少吃辛辣刺激食物。

月经非常容易受外界因素的刺激而发生改变，比如心情，环境因素，经常熬夜也会影响体内的内分泌，导致月经不调。至于痛经，有可能是宫寒或者是气血瘀滞所导致的，可以去看一下中医，用中药进行调理和治疗，平时一定要注意饮食和休息，放松心情，尽量的养成早睡早起的好习惯。

痛经好痛可以服用止痛片来进行控制症状，喝点红糖水来缓解症状，也需要做好检查来确定痛经的原因再进行治疗，如果有妇科炎症，可以服用抗炎药物来进行治疗痛经，具体用药遵医嘱使用。

中医药对治疗痛经有帮助，但是关键是要看这个开中药的人和开的是什么药来决定的，建议可以去比较大的市级的中医院开中医药会更好，需要注意休息避免在近期吃辛辣刺激的食物。

痛经多与嗜食生冷，不注意保暖，精神紧张，有流产或者剖宫产史以及盆腔炎症等因素有关系的。首先要注意保暖，合理饮食，放松心情，缓解紧张情绪，做好避孕防护措施。可以吃正规医院开出的相应药物进行治疗调理。

痛经是否正常取决于痛经的严重程度。如果只是在月经来潮前有轻微的腹部不适或者腰骶酸痛，并且其对工作和生活没有很大影响，这基本上属于正常现象。如果腹痛特别厉害，甚至有其它症状，比如面色苍白、恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足发冷等，并且严重地影响工作和生活。甚至有的女性痛经的时候必须卧床休息，这类要到正规医院接受治疗。