如果出现热的头痛的症状，首先考虑是不是由于中暑的原因导致的。所以需要测量体温看看，如果体温增高，还是及时转移到通风的地方，不要在高温的环境下呆的时间过长。缓解头痛的症状。同时注意多喝水，尽量卧床休息。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个一般脑供血不足，颈椎病都会影响的。
指导建议：主要就是平时要注意低脂低盐饮食，加强锻炼，多吃一些新鲜的水果，蔬菜平时要注意多活动，颈部不要长时间低头，如果一直不舒服的话，建议做多普勒，颈椎CT再检查，确定病因再治疗。
头痛能吃木耳。中医认为它具有补气养血和润肺止咳以及抗癌等功效，临床上可以用于气血亏虚、妇女崩漏、高血压等方面疾病的治疗。黑木耳是三高人群十分适宜吃的一类食物，药理研究显示，黑木耳具有降血糖、降血脂和降血压的作用，可以预防三高疾病。
最近过度紧张劳累，工作压力大等引起的，可能还有心烦失眠，头晕恶心等，需要保证充足的睡眠和营养，头痛明显，可以服用药物治疗，也可以针灸，理疗治疗。注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，不要过度紧张。
头痛，挂神经内科进行就诊治。头痛的性质以及伴随的症状，需要进一步查找头疼的原因。基本的辅助检查是查头颅CT或者头颅的核磁共振。若头痛伴有发热，恶心呕吐，头部呈胀痛且静点药物之后缓解，查体有颈项强直，需要与颅内的感染如脑膜炎脑炎相鉴别。