体内湿气重一般是由于脾虚导致的，脾虚也会导致月经不调，而且气血差也会导致月经不调，像现在的情况可以做B超看看子宫情况，如果子宫情况正常，那么可以服用中草药进行调节，比如当归，党参，白术，茯苓等。建议平时适当的补充营养，多吃高蛋白的食物，体育锻炼。
水分过多可能会影响胃肠功能、白带、炎症等。有些人可能月经不调。对于水分较高的人，建议在辨证分型后，到中医内科诊治，用中医调理。水分过多的人不应该吃生冷油腻的食物。日常生活中应该注意加强锻炼。不要喝酒。
指导意见：根据你的描述，这种情况可以喝红豆薏米粥，注意不要受凉，适当保暖，保持阴部清洁卫生，也可以去医院中医科，进行辩证治疗。
问题分析：月经量少，两三天就结束，月经比较少是妇科常见的表现，子宫内膜的损伤、妇科疾病、内分泌失调都可能会导致月经比较少，月经也还有可能受到情绪等影响。
意见建议：最好要去医院检查看看排除一下疾病因素。也可以用一些调经中成药，如益母草冲剂或者四物汤治疗。中医在调理月经上往往比西医更加有效和安全。
指导意见：根据您的描述您可以吃艾附暖宫丸试试。这是治疗宫寒的！
湿气重是会导致月经不调的，容易导致阻塞血脉，导致月经过少、闭经等。经期尽量多喝温开水，注意肚子保暖，尽量不能肚子受凉，月经不调可以服用中药调理，痛经可以用热水袋敷，也可以用红糖热水缓解。
