白天睡得多,晚上12点以前不睡觉,怎么办

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白天睡得多,晚上12点以前不睡觉,怎么办白天睡得多,晚上12点以前不睡觉,怎么办
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张琳 护士 甘棠镇卫生院内科 一级甲等
擅长:急性严重呼吸道综合征,急性气管-支气管炎
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指导意见:你好!你是由于生物钟紊乱引起,建议调整一下个人作息时间。祝你生活愉快!请你对我的回复做出评价!
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李国莹 洛阳偃师集体卫生室内科 一级丙等
擅长:内科,
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指导意见:你好,你的这种情况是生物钟捣乱了,白天不要睡的太多,晚上按时休息,那慢慢得就回好转
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唐亚南 医师 越秀区梅花村街社区卫生服务中心中医科
擅长:感冒,咳嗽,痰饮,胃痛,郁证,胸痹,心悸,呕吐,便...
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指导意见:您好,您的生物钟已经形成白天睡觉,晚睡熬夜的习惯,最好是能自己调节过来,早睡早起,作息规律。祝健康!
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魏坤 护士 巨野大元医院内科
擅长:冠心病
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指导意见:你好,建议合理安排休息时间,可采用逐渐缩短白天的睡眠时间,延长夜间睡眠。如果是小孩子,夜间生长激素分泌需要在熟睡的状态下,一般10点以前就需要入睡。成年人晚睡也有诸多害处,容易造成亚健康状态。
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相关问答

如果婴儿晚上不睡觉,白天猛睡,这可能与生物钟颠倒有关,需要逐渐纠正,养成良好的睡眠习惯,白天多给孩子做一些刺激的运动,比如玩具、声音等,晚上睡觉要安静,卧室灯光要柔和,保持室内温度和湿度,同时补充维生素D,维生素D缺乏性佝偻病也会出现夜间睡眠不实的情况.如果宝宝每天吃奶量不高,可以适当补充葡萄糖酸钙,帮助缓解症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一岁以下的儿童患有这种睡眠障碍,主要是由于精神压力,或者由于缺乏阳光和维生素D缺乏。也可能是由于缺钙、缺铁或缺锌等因素。儿童在确定缺陷的前提下,需要进行体格检查和相应的辅助检查,以便及时补充和治疗。疾病的早期发现、早期诊断和治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小儿晚上不睡觉白天睡,这是睡眠时间昼夜颠倒的问题,这个要慢慢的引导,白天适当将宝宝抱到户外走一走、玩一玩,让他在白天产生兴奋情绪,有利于晚上多睡,晚上睡觉不要开着灯睡,醒了就给吃的,不要跟宝宝讲话,慢慢的就会把时间倒过来的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝晚上不睡觉多考虑是由于缺钙引起的,因为钙剂摄入不足或消耗过多引起。到医院检查一下微量元素的,在明确属于缺钙的情况后服用补钙类药物来做调节治疗,同时注意适当的多补充营养就可以了。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝才满月白天不睡觉可能是夜里睡眠时间太长,相对白天的睡眠时间稍微短一些,都是正常的,尤其是天气比较炎热的时候,如果有上呼吸道感染或者是消化系统感染等,也有可能会出现白天不睡觉的情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

婴儿晚上不睡觉,原因是多方面的,首先可能还是处于,长牙的阶段,这个时候,孩子的牙龈肿胀难受,对于睡眠来说会造成不好的影响。其次,如果宝宝晚上没有吃饱,睡眠自然不会好。当然,孩子存在肠胀气或者肠绞痛的表现,由于肠道蠕动的难受,也容易造成宝宝的睡眠不稳定。最后,当宝宝生病期间,身子难受,睡眠质量也会大大下降。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。