判断是外痔还是脱肛需要到肛肠科就诊，让专业的医生做个肛门指检。肛痔疮主要表现为大便时便血便秘，肛门红疼，有肿块突出等临床症状。主要是由于痔静脉充血而形成的静脉团。而脱肛主要表现为直肠粘膜的脱垂。
一般以非手术治疗为主。保守治疗无效，痔脱出严重，较大纤维化内痔、注射等治疗不佳，合并肛裂、肛瘘等时采用手术治疗。平常要注意少做一些增加腹压的动作，包括排便时间过长，经常蹲起。
痔疮可以导致脱肛，痔疮是由于直肠静脉丛淤积而成，主要是由于便秘引起，还有就是情绪的变化，引起肝气郁结所致。可以经常打羽毛球、乒乓球等的，因为合理的有氧运动可以加快新陈代谢，促进血液循环，提高身体的免疫能力。
直肠脱垂随着脱垂加重，引起不同程度的肛门失禁，常有黏液流出，导致肛周皮肤湿疹、瘙痒。因直肠排空困难，常出现便秘，大便次数增多，呈羊粪样。黏膜糜烂，破溃后有血液流出。痔疮主要表现为便血，便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。治疗期间忌吃辛辣和有刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。
首先是需要检查肛门镜看看的，确定是什么问题的，要是痔疮或肛裂引起的，可以局部药物溶液坐浴的，不吃辛辣的食物的，避免大便干结的，是会慢慢的好转的，要是其他的问题就是需要做其他的治疗的。