我是这个月5月16号刚来的月经

月经刚来可以使用止血药来缩短经期。
通常来讲，女性正常的月经时间基本上会在3至5天左右，如果是正常的情况，就不需要去缩短经期。但是出现的特殊情况需要缩短经期，这时就可以使用止血药来减少月经时间，而且需要在医生的指导下使用，防止出现内分泌紊乱的现象。
在月经期间还需保持良好的生活习惯，进行规律休息，避免经常熬夜，保证具有充足的睡眠。

通常情况下，月经刚来不可以同房。具体分析如下：
无论是月经刚来潮，还是月经快结束的时候，都不能同房。由于月经期间有大量的损伤，在月经期间，如果发生性关系，会造成子宫内膜移位，从而造成子宫内膜的移位。还有就是会引起痛经，这会对后续的经期造成不正常的影响，也会对后续的怀孕造成一定的负面作用。月经期间有性生活是不健康的，有很大几率会导致炎症。

刚来完月经不可以同房。女性在月经期子宫内膜正在脱落，而且自身的抵抗力比较弱，非常容易感染子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎等。如果患者刚来完月经，可能阴道出血还没有完全干净，如果此时同房，还可能会加重出血，所以，一般建议月经干净三天以后再同房，如果患者不考虑怀孕，就应该做好避孕措施，建议使用避孕套避孕。性生活前后一定要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。

月经刚来怀孕的几率很小，这时候属于安全期，但是如果月经期很长，那么排软也可能会提前，这种时候同房就有可能会怀孕，所以说没有绝对的安全期，如果不想怀孕，不论什么时期都应采取好避孕措施，以免意外怀孕后行人工流产对身体造成伤害。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

可以在第一次月经期间使用艾灸。艾灸具有活血、温经、散寒的功效。艾灸可用于月经期间的腹痛。也可以在腹部使用热敷来促进血液循环和缓解疼痛。月经期间，应该少吃辛辣的食物，多吃有营养的食物，提高身体的免疫能力，避免活动，多休息，多睡觉。