出现小腿肚子筋疼，常见的原因主要有以下几种情况：一、剧烈运动后可造成小腿肚子处肌肉持续性的收缩，并伴有乳酸等代谢废物的堆积，从而引起局部的筋疼。此时应该充分休息，小腿肚子处结合穴位按摩、理疗。二、小腿处的动脉不全性闭塞可引起小腿肚子筋的缺血、缺氧，从而引起剧烈的疼痛。
口服美托洛尔等类似药物治疗。如果不愿意吃西药，还可以试着口服稳心颗粒等中成药治疗。但是治疗房颤是没有什么很好的偏方去治疗的。另外，如果还伴有心衰的情况，那么一般还需要口服地高辛，利尿剂等药物来改善心衰的症状。
神经衰弱失眠，饮食上主要吃些有镇静、安神、营养脑神经细胞作用的食物，如富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、微量元素及矿物质的食物。常见的食物有：谷类、燕麦、糙米、全麦面包、牛奶、核桃、瘦肉、深海鱼、动物骨髓，各种蔬菜和水果等。
转腿肚子是缺钙或者受凉引起来的，平时注意身体，适当的补充钙剂，要注意保暖，避免寒冷刺激，注意避免剧烈运动和过度劳累。在平时的就餐中多摄取富含钙质的食物，要多吃有营养的食物，这样就不会转腿肚子了。
热水泡脚的好处有很多，每天坚持用热水泡脚，水的温热刺激可以使机体血管扩张，促进气血的运行，从而促进机体新陈代谢，能够帮助睡眠，缓解疲劳，坏处也是有的，比如水温低时，可以使寒湿之气侵入人体，对脾胃虚弱者会引起病情加重，水温过高或泡脚时间太长，会损坏皮肤等。
如果是由于过度劳动、过度用手而造成的指间关节变粗，这种只要减少手的使用就能够获得明显的缓解，与此同时患者还要注意对手部进行保护并且做好手部的保暖。如果是陈旧性的损伤造成的指间关节变粗，可以首选保守治疗进行处理。保持制动休息，减少手部的使用。