你好，我想问一下，取环已经十天

有轻微的憋涨感，是不痛的，不影响子宫的。取环术后阴道会有少量出血和下腹不适感，在一周自然消失，可不必处理。如出血多腹痛，发热，应及时就诊。要注意外阴部清洁卫生，每晚用清水清洗外阴，不可用手掏洗阴道，2周内禁止性交，盆浴，游泳。

出血的时间长短是因人而异的，因为每个人的体质和凝血功能是不同的，而且取环时间，环的位置也是影响因素，所以有的女性两三天就不出血了，但有的女性七八天还在出血。如出血多腹痛，发热，应及时就诊。要注意外阴部清洁卫生。每晚用清水清洗外阴，不可用手掏洗阴道，2周内禁止夫妻生活、盆浴、游泳及洗桑拿浴。

在进行取环以后，休息2-3天左右就可以，在取环以后，一定要注意会阴部的卫生清洁。用消炎药预防一下感染，在两周以内不能过性生活，近一段时间内不能进行剧烈的运动，不要食用生冷辛辣刺激性的食物。

取环过程当中的疼痛程度取决于环的类型、环的位置以及环是否与子宫有粘连。如果是带尾丝的环，取环相对比较容易，夹住尾丝轻轻的牵拉就可以将环取出，基本没什么疼痛，完全可以耐受。如果环的位置不是太好，并且合并宫腔粘连，尤其是绝经之后的取环，相对比较困难，疼痛的程度可能比较重一点。

绝经后必须取环，如果宫腔内有安置节育环，及时去取出。因为绝经之后，雌激素水平持续下降，子宫开始萎缩，这样节育环容易穿破子宫，进入腹腔引起腹部疼痛，腹膜炎等问题。

月经干净后3-7天取出宫内节育器带尾丝的节育器可以随时取出术前3天禁止夫妻生活、盆浴、以防感染，一般取环还是有时间限制的，需要在女性的月经干净后1周内没有性生活的情况，建议进行取环等即可，同时取环后1周内可能伴随有出血的情况，应该注意卫生等，过几天还是需要复查彩超看看，积极预防妇科炎症感染的，这几天要避免性生活的。