好几个月之前，便血2次。今天便

很有可能是上消化道出血，若出现头晕、心慌等症状，说明出血量比较多，需要立即去医院就诊。需要完善的检查主要包括：血常规、粪常规、肝肾功能、凝血功能等，待病情稳定后需进一步行超细胃镜检查以明确出血部位。

首先要及时治疗，然后饮食要注意避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。避免长时间坐立，长时间下蹲，清淡饮食，不要吸烟喝酒，作息规律，避免熬夜。

首先应该一个轻松的心情去排便，思想负担不要过重。注意适量的运动，做到劳逸结合，促进胃肠蠕动和血液循环。不要长时间坐、立、行，这样不利于血液循环。饮食上应该多食用富含纤维素的食物。注意定时排便。

血液从肛门排出，大便带血，或全为血便，颜色呈鲜红、暗红或柏油样，均称为便血。便血一般见于下消化道出血，特别是结肠与直肠的出血，但偶尔可见上消化道出血。食辛辣、精细食物、多服用富含纤维素的食物，如芹菜、白菜、地瓜等。

建议多注意观察，建议可以局部使用药物进行治疗，可以使用药物进行局部治疗。平时注意局部卫生，每天用温水清洁，饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保持大便通畅，忌辛辣刺激性食物。

便血多见于痔疮，肛裂，占位，肛瘘等情况，根据检查的情况进行相应的治疗和处理，如果大便带血疼痛的不明显，考虑是内痔的可能性大，如果疼痛厉害，平时一定要注意大便通畅，多喝水，多吃水果蔬菜，注意局部卫生，经常清洗，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒。