小腿肌肉萎缩可以恢复。如长期卧床肌肉缺乏锻炼萎缩，经过加强锻炼可以恢复，如下肢神经功能损伤，肌肉失神经支配萎缩则不容易恢复。可以加强踝关节的主动背伸屈曲，同时电刺激理疗加强肌肉收缩训练也有助于恢复。
肌肉萎缩多久能恢复就要看你能否坚持锻炼，如果自己不能坚持或不知如何锻炼，最好到康复医院进行康复训练，配合中医针灸按摩，练习直腿抬高等动作，一般半年左右能恢复的。
股骨头坏死肌肉萎缩可以恢复。
如果病人出现了股骨头坏死，在患侧肢体受力活动时，就会导致髋关节部位明显的疼痛，所以病人往往不敢患侧肢体正常的负重活动，时间长了以后，很容易导致肌肉出现废用性萎缩，导致腿部无力、变细的情况，而这种情况一般后期通过肌肉力量的锻炼，是能够逐渐恢复的。但是首要条件是在病人患侧肢体负重时，没有髋关节疼痛的情况下才可以。
严重影响日常的正常活动。臀部肌肉控制着患者腿部的活动能力，一旦出现问题，会直接导致腿部行走出现困难。并且肌肉出现萎缩，使患者在坐姿的时候会出现疼痛，因此在出现该问题之后，需要尽快治疗来控制病情。
脊髓性肌肉萎缩应该做出针对性的治疗，平时还要注意加强的锻炼身体，来提高自身的免疫功能。平时还要适当的补充营养，特别要补充微量元素和蛋白质的食物，还需要定期的去医院复查。
胳膊肌肉萎缩通过机能锻炼和有氧运动，散步等锻炼能恢复，胳膊肌肉萎缩主要是肌肉内营养受到了障碍引起的，严重的时会导致肌肉体积缩小，出现肢体障碍等症状，平时一定不要过于劳累，注意局部保暖来促进血液流通。