目前,糖尿病和心脑血管疾病之间已被公认,发展是紧密相连的,二者是相互影响、不可分割的。
当血糖得到控制时,还是要控制血脂。通过对降脂治疗前后血清总胆固醇和甘油三酯水平变化以及相关危险因素进行分析研究。减少心脑血管疾病几率,减少各类心脑血管意外概率。因此,必须加强对高血脂和高血压等心血管危险因素的干预。糖尿病患者低密度脂蛋白含量应控制在2.6以下,高密度脂蛋白要保持1.0或更高的水平。
糖尿病后可能会诱发高脂血症,因为高脂血症患者的血脂水平会明显升高,从而导致体内游离脂肪酸的含量增加,而这种游离脂肪酸可以通过糖异生作用转化为葡萄糖,从而导致体内葡萄糖的浓度升高,增加患糖尿病的风险。此外,糖尿病患者可诱发以下疾病:
1.糖尿病足。由于糖尿病晚期出现严重感染或肢体坏疽,会产生糖尿病足,严重时需要截肢来挽救生命。
2.视网膜病变。糖尿病患者5年以上,会引起眼底出血或视网膜病变,最终危及视力。
糖尿病合并高脂血症患者可采用以下方法调理饮食:
一、控制自己的体重,控制高脂肪高热量食物的摄入,在减重的同时稳定血脂,避免血糖血脂波动持续上升。
二、饮食保持清淡,日常可以多吃蔬菜等清淡饮食,促进身体代谢,充分补充维生素。
三、补充充足的膳食纤维,糖尿病伴高脂血症患者多吃膳食纤维高的食物可以促进胃肠蠕动,延缓餐后血糖升高。
即使血糖控制得好,也可能会有并发症。
因为糖尿病的一些并发症的发生发展不仅仅是因为血糖,还与年龄、性别以及糖尿病合并高血压、高血脂有关。糖尿病患者血糖的控制对身体是有好处的,至少延缓了并发症的发生。而像糖尿病这样的大血管病变导致的动脉粥样硬化,除了与糖尿病本身的病情有关,还与患者的血脂、血压有关,还与年龄、他是不是同性恋、他是否吸烟有关。
糖尿病要从以下几个方面控制糖:
1.健康教育患者要树立积极乐观的生活态度,积极应对糖尿病,避免情绪不稳定,避免对血糖的影响。
2.控制饮食,严格控制碳水化合物摄入量,控制高热量、高脂肪食物的摄入,适当增加蔬菜蛋白质类的摄入,对控制血糖尤为重要。
3.运动,建议患者饭后运动30到40分钟,运动30到40分钟是中等强度的运动,可以快走和慢跑,每周不到5天的运动时间。
4.口服药物,建议在医生的指导下合理选择降糖药物。根据每个人的情况选择适当的药物治疗也特别重要。
关于如何控制糖尿病患者的血糖,经常强调糖尿病携带的重要性,即糖尿病饮食、运动、药物、教育和监测。
1.饮食方面,要控制总热量摄入,合理搭配食物,少食、清淡饮食,戒烟限酒。
2.定期适量运动,循序渐进,长期坚持。
3.药物治疗,患者应积极配合医生的诊疗方案,并采取必要的口服药物或胰岛素治疗。
4.糖尿病教育主要是增加糖尿病知识,充分了解糖尿病,避免过度紧张、焦虑或对糖尿病完全漠不关心的两种极端心理状态。
5.血糖检查。糖尿病患者要学会自己查血糖。可以随时监测血糖变化。