医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许建超
主治医师
聊城市人民医院精神科
三级甲等
擅长:高血压、失眠、心理、精神疾病的诊治。
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你好,你有什么症状呢?抑郁时的表现是什么?有没有什么诱因?怎么好转的呢?
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刘凌峰
主治医师
盐城市第四人民医院精神科
三级
擅长:抑郁症,睡眠障碍,入睡困难,忧郁症,失眠抑郁,老年...
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问题分析:抑郁症主要表现为持续的情绪低落,兴趣丧失或无愉快感,精力减退或持续疲乏,体力难以恢复,活动减少或动作迟滞,过分自责或内疚,思维联想困难或注意力不能集中,感到大脑犹如停滞了一样,反复出现轻生的想法或行为,失眠或早醒,早上抑郁情绪突出,体重降低或食欲下降,性欲下降等等。
意见建议:抑郁症的患者除了到专科医院的医学心理科接受治疗外,还可以采用一些自我调节的方法,特别是抑郁症状不重时,这些方法也可以缓解甚至消除抑郁抑郁症状,如:平时多安排一些高兴欢乐的事情,把愉快的活动列入日程,如访友聊天,看电影、听音乐会等等;经常锻炼,常到户外接触阳光,接触新鲜空气、绿色植物,都有助于抑郁症的康复。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症主要是情感性疾病,是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要,建议你调整好心态,积极主动地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流。
意见建议:经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,同时也可以联系一下心理医生。
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邓天喜
医师
精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:抑郁的产生主要是由于环境以及自己的心境出了问题,工作不顺利,夫妻不和睦都是造成一语的重要原因,也就是心理压力太大,要学会减压。
意见建议:建议及时的治疗调理不要拖,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动。
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赵娜
私人心理诊室心理诊所
擅长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
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心理分析:您好,根据您的描述,请问是有什么具体诱因引起您这样子的么?如果是有的话,可以咨询的。
心理指导:抑郁症一般是持续超过三个月才能确诊,而且超过六个月需要吃药治疗的。您能说说您具体的情况么?或者做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况,如果只是季节性的,这个其实不是太严重,可以多运动,多晒太阳,多和家人朋友在一起,遇到事情多想想好的方面来调整您的情况。
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郑彦芹
南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,理解,这种情况持续多长时间了,估计夏季天热,睡眠差引起。排除甲减。
心理指导:建议家人多提供心理支持,多吃新鲜蔬菜水果,调整睡眠生物钟,减少白天睡眠时间,晚上睡前喝热牛奶,热水泡脚,环境安静,改善睡眠,劳逸结合,一定要到排除甲减。必要时遵医嘱服药。
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刘阳河
阳光人民医院心理诊所
擅长:品行障碍,反社会人格障碍(病态人格),童年情绪障碍...
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心理指导:哦,你好根据你的描述是可能因为季节的原因,让自己,心里抑郁,我觉得可能是天气闷热造成的,或者是生活工作压力太大,您可以尝试,多交朋友多去外面散心的话。
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