开窗午休，导致头痛，怎么办？

伤风导致头痛可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
伤风是一种常见的外感疾病，属于感冒的一种类型，主要因感受六淫邪气所致，如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，也可以适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状；如果症状较重，出现恶风或恶寒、发热、鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛等症状，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒、银翘解毒丸、银翘解毒片、羚羊感冒片等。

颈椎病导致头痛可以通过以下几种方法进行治疗：
1、局部按摩治疗可以缓解关节、颈椎周围肌肉及韧带的痉挛，缓解由于肌肉水肿刺激的神经末梢引起的疼痛或是去正规医院做针灸，推拿等治疗措施。
2、使用止疼药物，比如口服麦角胺片，头痛宁胶囊，维生素B12片，扶他林片，吲哚美辛等药物。同时服用改善脑供血的药物，比如常见的氟桂利秦胶囊。

头痛的解决方法要根据头痛的原因来决定。如果是常见的功能性头痛，比如偏头痛，多以临时止痛对症处理，长期慢性中成药调节两种方案为主。如果是其他器质性疾病，则根据不同的病因选择不同的方法。

若只有头痛无其他症状如高血压、发热、偏瘫、昏迷可试服一片止痛药；若头痛合并其他症状如偏瘫、血压高、昏迷千万不能吃止痛药需赶紧就医因为这意味着是脑内有问题引起头痛。反复出现头痛需及时就医。

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。间歇性的头痛有可能是因为神经性的头痛导致的，建议不要长时间使用这个止痛的药物，会有依赖性的，而且也会导致作用，越来越不明显。

最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。