一般情况下，膝盖下面长了一个大包的原因有以下几种：
膝盖下面长了一个大包的原因有关节腔积液，如果局部有较多的积液，就会形成一个包块，积液较多时可以行穿刺引流。膝盖下面长了一个大包有可能是生长了脂肪瘤，一般质地比较软，可以查彩超进行明确，定期观察即可。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，保持营养均衡和良好的饮食习惯，有利于身体恢复。
膝盖下方的包块通常是膝关节髌下滑囊炎，局部的脂肪瘤、纤维瘤，以及胫骨结节外伤后局部增生引起的症状。这些情况都可以引起的包块。
临床上最多见于髌下滑囊炎、胫骨结节增生，而髌下滑囊炎与其工作环境、创伤等原因密切相关，主要表现为在股骨头的长期挤压、磨擦、关节创伤等原因，使滑囊内形成过量的水份，从而造成吸收不良等临床表现。这种疾病可以通过外科手术来治愈。
一般情况下，膝盖下面长了小疙瘩，一按一滚动可能是脂肪瘤、腱鞘囊肿等原因引起的。
1.脂肪瘤：细菌感染、脂肪代谢异常等因素可能会导致脂肪瘤，可能会出现膝盖下面长了小疙瘩，一按一滚动的情况，如果脂肪瘤较小，对周围组织没有压迫的症状，可以不用处理，如果脂肪瘤较大，对周围组织产生了压迫，可以通过手术切除，切除以后可以适当放置引流，减少发生感染的可能。
2.腱鞘囊肿：受伤、过度劳累等原因可能会导致腱鞘发生炎症，炎症长期刺激导致局部出现积液造成腱鞘囊肿，可能会出现膝盖下面长了小疙瘩，一按一滚动的情况。患者可以在医生的指导下服用泼尼松龙片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。另外，要注意局部护理，避免细菌感染。
骨刺一般指骨疣，膝盖下面有骨疣可以通过保守治疗、手术治疗进行处理。
如果症状较轻，骨疣不适的症状不明显，膝盖下面有骨疣可以通过保守治疗进行处理，注意膝关节保暖，对膝关节给予热敷、理疗仪烤电、微波仪治疗等方法进行治疗；如果骨疣刚好压迫到附近的神经根或是压迫到脊椎，出现疼痛、红肿、麻痹、关节变形、肌肉无力等症状，可以通过手术将患处膝关节的骨疣切除来改善症状。
通常来说，膝盖下面的骨头突起可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
第一、可以严格限制患者的活动和上楼，避免做蹲起训练。
第二、患者平时坚持佩戴护膝，可以减少关节突出和疼痛。
第三、如果出现急性肿胀，可以选择短时间的冷敷，每天4-6次，每次30分钟。第四、局部突起不能缓解，可以在局部骨骺关闭后进行钻孔减压。
膝盖下面骨头痛应该是髌韧带附着的位置出现了损伤或者炎症，经常保持下蹲动作、反复性的下蹲劳动，过量的体育运动训练都会导致轻微的损伤和慢性炎症。应到专业骨科结合其他的症状进行诊断。
