近期作息不规律，长时间有熬夜、通宵等行为，会导致睡眠不足和精神萎靡这样的情况，就会出现一直都想睡觉的现象。服用或者注射了一些含有催眠成分的药物，也会导致这种现象。
脸色不好可能是肝不好，也可能是肾脏不好，气血不足。如果干不好，会出现乏力、纳差、厌油、恶心、腹胀等症状。肾脏不好引起的脸色不好，一般会伴随腰膝酸软、腰痛、下肢水肿、小便清长、大便溏薄、怕冷怕寒等症状。如果是因为气血虚而出现的脸色不好，会出现头晕耳鸣、失眠多梦、四肢乏力、食欲不振、消化不良、唇甲无色等。因此要及时到正规的医疗机构进行治疗。
怀孕脸色不好可能是内分泌失调、贫血、失眠等原因导致的。
1.内分泌失调：孕妇出现色斑、皮肤粗糙是因为内分泌失调，或者是因为体内的荷尔蒙水平不稳定造成的，所以孕妇可以用黄瓜片、土豆片等来缓解自己的色斑。
1.贫血：还有就是孕妇在怀孕期间营养不足引起的，如果怀孕期间有贫血，可以多吃菠菜、动物肝脏等富含铁质的食品，多吃鸡蛋、肉类，晚上多吃些可以补充身体的养分，防止皮肤变白。
3.失眠：还有就是由于怀孕期间的女人身材比较臃肿，很容易出现失眠的情况。
要考虑可能是由于睡眠不足，休息不好等原因导致的同时，有可能是由于脑部供血不足的原因引起的。由于引起脑部供血不足的原因比较多，包括有血压异常，血糖血脂的异常，脑血管疾病，贫血，同时全身系统疾病，比如肝胆的问题，或者是肾脏方面的问题都可以引起这种临床症状的发生。
失眠可以从以下几个方面解决：
1.失眠可以通过服用一些中药来治愈。如果效果不好，也可以用一些镇静安眠药治疗。常用的是苯二氮卓类的劳拉西泮、地西泮和阿普唑仑，以及非苯二氮卓类，
2.睡眠不好应该通过日常生活方式的调整来改善。首先，睡前尽量不要做剧烈运动，晚餐不要吃太多，尽量不要喝咖啡和浓茶，尽量不要看手机，这样容易刺激大脑神经。
3.睡前可以洗个热水泡泡浴缓解紧张的神经，按摩头皮，喝一杯牛奶促进睡眠，或者听一些舒缓的音乐。
4.白天可以做户外运动，增强体质。不要午睡太久。
一天到晚都想睡觉，可能是有嗜睡的症状。嗜睡是一种神经性疾病，可能是不可抑制性的睡眠发生。可能是早期神经衰弱的一种表现，也有可能是因为营养不足而导致的发困爱睡觉。