老年重度失眠症患者服用褪黑素也是可以的。
褪黑素为人脑中松果体分泌吲哚类物质,有促进睡眠,抗衰老,调节免疫的作用。褪黑素还能够降低人体血清胆固醇,提高脂蛋白,增强心肌收缩力,预防冠心病发生,减轻高血压引起的症状,并能治疗抑郁症等。褪黑素毒性相对较小,老年重度失眠症患者服用褪黑素具有一定的促进催眠作用。
服用褪黑素可以治疗失眠。
褪黑素是人体中已经存在的生理性激素,因此分泌与人体昼夜节律直接相关。褪黑素的主要作用是改善患者的失眠、梦想和提高睡眠质量。一般不建议患者长期吃。褪黑素代谢很快,几小时后完全代谢。褪黑素是激素类药物,长期大量或非标准口服,容易引起内分泌紊乱,因此一些年轻女性不吃褪黑素,不建议调节睡眠。
褪黑素是不可以长期服用的,过多服用褪黑素会导致人体内的激素浓度降低,使人精神萎靡,疲乏劳累,还容易有注意力分散反应缓慢,敏感度降低,开车时非常容易出现事故。
30分钟左右才会有效果进入深度睡眠最少也得45分钟的时间,褪黑素不可以长期吃的,偶尔的吃一次两次还是很有效果的,但是如果长期吃身体就有耐药性了,这样反而对睡眠更不好。
褪黑素是人体的松果体分泌的一种激素,它本身具有促进睡眠,调节免疫功能,抗衰老等作用。但毕竟是一种保健品,每一个人体质不同,对于保健品的耐受程度也不同,褪黑素治疗失眠是有效的,没有什么副作用。