这几天心情很沉重,心慌,失眠,

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这几天心情很沉重,心慌,失眠,头疼晕浑身没劲,不愿以人交流,害怕出远门,爱胡思乱想烦躁。请问医生我这是怎么了?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
古训瑚 主治医师 赣南医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:脑梗死、脑出血、脑梗死后遗症、脑出血后遗症、周围神...
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考虑植物神经功能紊乱可能,建议放松心情、保持良好积极向上的心态,拥有健康的生活习惯,不抽烟、喝酒,口服乌灵胶囊等中成药调节神经功能
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徐蕾 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:大肠癌,肺癌
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问题分析:长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
意见建议:平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,
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王玉荣 主治医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象
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指导意见:根据你所说情况应该就是,紧张焦虑压力大有心事挥之不去造成的,放松心态转移注意力,多出去走走转转,阳光快乐一点,忙碌充实起来,找点事情做,服用,谷维素片,安神补脑液,睡前喝点牛奶,热水泡脚。
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殷音 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,无用感,场所恐惧,对生活丧失兴趣,恋爱挫...
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问题分析:您好。如果之前受到了重大打击等,出现了短暂的情绪低落是比较正常的。如果持续了两周以上没有缓解,可能出现抑郁。
意见建议:建议近期多和朋友家人聊天,如有必要可以到医院心理科就诊或到社会上的心理辅导机构求助。如持续两月以上无缓解,可能有抑郁症
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相关问答

心慌、紧张、失眠的解决方法视情况而定。
恐慌、紧张、失眠首先应该和心情、工作压力、家庭和睦、人际交往有关。如果是这种原因引起的,建议改善心情,缓解压力,保持舒适的心情,不用吃药。部分中老年女性更年期还可能出现心慌、失眠等症状。可以口服小剂量的药物来帮助改善睡眠。如果上述因素不存在,就要考虑相关器质性疾病。如果并发代谢快,易怒,就更要警惕了。建议去正规医疗机构完善心电图、彩超、甲状腺功能等实验室检查,找出病因再对症下药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕初期部分女性失眠心慌,但不是普遍现象。
失眠一般与怀孕没有直接关系。怀孕期间雌激素升高对失眠没有直接影响,会导致肠道移动缓慢,腹胀,但一般不会引起失眠,这是个人原因。有些女性在怀孕前睡不好,怀孕后偶尔会因为过度的不安而失眠。对于失眠的女性,白天要多活动,睡觉前要活动。缺乏体育活动有时会导致失眠,改善睡眠更容易。失眠严重的人也可以吃安眠药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上出现失眠,考虑是心理压力比较大,平时过度焦虑所导致的,首先要从平时的生活中注意一些,工作学习方面不要给自身太大的压力,要注意劳逸结合,可以多去外面运动一下,放松一下自己,对治疗失眠有一定的效果,如果失眠一直不缓解,可以通过服用一些助眠的药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

应是心脏供血不足,心肌失去营养,心神不定,缺血缺氧,因此胸闷,气短,心慌,失眠多梦,耳鸣等,给以补气血,养血安神助眠药物治疗,日常要保持心平气和,不要太大心理压力,低盐低脂饮食,勿劳累。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠在临床上也很常见,治疗要尽量从生活方式上调整。
从生活方式上干预,首先你要有一个合理的生活环境,睡前关灯,睡前半小时内避免过度劳动或体力劳动,睡觉时不要胡思乱想。睡前可以听一些轻音乐,有助于睡眠,有规律的作息,养成定时睡觉定时起床的习惯。心慌失眠要调整好自己的生活,睡前适量进食,必要时睡前喝一杯热牛奶,日常生活中多吃酸枣仁、五味子、莲子等食物,养心安神,如果生活方式调整后仍不能改善睡眠,仍有心慌症状,可口服药物治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

缓解心慌失眠需要根据引起失眠、心慌的原因而定,具体如下:
1、如果是环境因素造成的,比如环境太吵,光线太强,太冷或者太热,也让人睡不着,就需要换个环境了。
2、如果是一些慢性疾病引起的,比如咳嗽、喘息等。必须治疗原发病,如果治疗好原发病,放松身体,就能睡个好觉。
3、大多数失眠和心悸是由心因性因素引起的。这类患者常出现焦虑、抑郁、精神紧张、放松困难等症状。晚上睡觉时,患者的大脑仍然不安静,因此很难入睡。针对这种情况,缓解最快的方法就是睡前服用镇静催眠药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。