脱发是什么原因呢,吃啥好

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
脱发是什么原因呢,吃啥好您好,我脱发已经很久了,脱发的人吃什么有帮助呢,吃什么比较好啊
想得到怎样的帮助:
脱发饮食应该注意什么呢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张春杰 医师 皮肤科
擅长:脱发治疗,自体毛发移植
问题分析: 脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。
意见建议:随着生活节奏的加快和生活方式的改变,使用电脑的人日益增多。研究发现每天平均使用电脑时间越长,越容易脱发。长期上网和打游戏,很容易疲劳,使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使血供减少,造成毛囊营养不良。
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相关问答

脱发可能与遗传、熬夜等原因有关,建议对症治疗。具体分析如下:
1.遗传:如果家族中有人存在脱发的情况,那么下一代也可能会出现同样的现象。建议采用植发的方式,将健康的毛囊转移到头发缺失的位置,有利于改善脱发的情况。
2.熬夜:如果长期熬夜,可能会导致头皮营养不足,出现头发稀疏、脱发等症状。建议要养成健康的作息习惯,早睡早起,避免熬夜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

产后气血两虚、体内激素水平紊乱、休息不充足等因素都容易导致女性在生过孩子后脱发。不要担心,不要忧虑,这是很多女性产后都会出现的现象,是正常的。
解决产后脱发问题,可以吃一些对孩子哺乳没有影响的中成药,也可以用生姜涂抹脱发部位。平时加强营养摄入,多补充一些身体所需要的微量元素,忌口。每天拥有好心情,尽量不要熬夜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠期间出现脱毛的因素很多,主要是因为孕期的营养供给不够充分,或者是饮食上的各种因素造成的,也有一些女性在孕期出现了脱毛的情况。孕期要保持良好的情绪,要有充足的睡眠,不要过度的运动,同时要注意营养均衡。在清洗过的时候,要频繁地用吹风来烘干,因为吹风机的热量高过100摄氏度,会对头发造成伤害。所以,要尽可能地减少频繁的通风。这是一种治疗头发脱落的办法。

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一般情况下,严重脱发可能是以下四种原因造成的:
1.许多女人都会采取节食的方式来减轻体重,从而造成营养不良后就可能会大量的脱发。
2.如果是男性,需要注意是不是有雄性激素脱发,或者是斑秃了。
3.不健康的生活习惯也会引起头发脱落,比如:熬夜、饮食不规律等。
4.从中医的观点来说,肾脏和严重脱发有很大的关系。

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一般情况下,导致大量脱发的主要因素有遗传因素、内分泌失调、感染病灶、精神因素、营养状况等,具体内容如下:
如果患者长期熬夜睡眠不足、精神紧张压抑焦虑、工作压力过大、体内维生素和微量元素缺乏、长期烫染头发、化疗等都会造成脱发。如果有大量的头发脱落,需要到正规的医疗机构进行检查,明确原因,然后进行针对性的处理,放松心情,清淡饮食,多做头部的保健按摩,以改善身体的健康状况。

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头皮长包块同时伴有脱发的症状有很多种:
1.有可能是细菌性毛囊炎,一般是以毛囊为中心的红色丘疹,有的时候顶部会有白色的脓疱,周围有红晕,局部还会有瘙痒、疼痛等症状,如果是糖尿病、长期服用糖皮质激素都会导致毛囊炎。可以在局部外用一些抗生素类的药物,如复方多粘菌素B乳膏、夫西地酸乳膏等,如果情况比较严重,可以考虑应用敏感的抗生素。
2.有可能是头皮牛皮癣,一般会出现局部鳞屑性红斑、斑块,并伴有束状发。

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