每天不运动,三餐正常吃,只是从早到晚都在学习,这样...

会员96128699 18 已回复
每天不运动,三餐正常吃,只是从早到晚都在学习,这样脑力运动能减肥么???
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
孙福春 重庆的中心医院其他 三级甲等
擅长:高血压营养饮食
已帮助用户: 10032
健康指导:您好,估计成果比较小,因为人累的时候食欲会更大啊,建议您注意控制食量,特别是高热量食物和零食的摄入量,早餐可以正常吃,越接近睡觉要越少吃东西,适当抽出时间运动,比如睡前跳半个小时减肥操,希望我的回答对您有所帮助。
有用0
关注
周龙清 广西中医学院附属瑞康医院中医科 三级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
已帮助用户: 2573
指导意见:您好,根据您的描述,靠脑力是没有办法减肥的,像您这样还可能导致增胖,建议应该适当运动及控制饮食。
有用0
关注
王锐锐 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃肠炎,急性胃炎,肠炎
已帮助用户: 2161
健康指导:你好:这样的话是不能达到减肥的效果的。建议你平时要适量的运动。脑力劳动虽然也消耗能量,但是是达不到减肥的目的的。饮食上尽量不要食用高盐高脂肪食品。平时要多食用牛奶,鸡蛋等富含蛋白质的食品。
有用0
关注
何俊杰 医师 郑州市第一人民医院内科 三级丙等
擅长:感冒,慢性咳嗽,慢性支气管炎
已帮助用户: 1854
指导意见:你好,根据你的描述,建议适当锻炼,提高身体素质,身体是革命的本钱
有用0
关注
杜旭涛 医师 额敏县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、消化内科
已帮助用户: 13130
指导意见:你好,根据你的描述这种情况是没有减肥作用的,建议多参加体育锻炼可以减肥
有用0
邓丽萍 三级营养师 焉耆县人民医院其他 二级甲等
擅长:II型糖尿病,青年人中的成年发病型糖尿病,老年人糖...
已帮助用户: 1272
健康指导:孩子你好!根据你提供的信息分析,你是因学习任务重,每天没有时间运动,三餐正常,久而久之造成体重增加,甚至超重,这是一种正常现象,不必太担心,更不可刻意去减肥。建议你:1.调整饮食结构,以低脂高蛋白清淡饮食为宜,食物多样化,荤素搭配,多吃新鲜蔬菜水果,少吃或不吃肥甘、煎炸及烧烤食品,三餐定时定量,忌暴饮暴食;2.作息规律,睡眠充足(每天7-8小时为宜),避免熬夜,适量的有氧运动(每天约30分钟,每周3-5天为好)。这样,饮食、运动和作息三者结合,即可有效减重瘦身,逐渐恢复正常体重和良好体型。真心祝愿你健康快乐成长!
有用0
关注
雍云飞 医师 西和县洛峪镇中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
已帮助用户: 22950
指导意见:你好,根据你所描述的情况,如果长时间应用脑力的话,当然要消化大量的能量,但减肥的效果不是那么理想。要减肥的话还是要一方面控制饮食,另一方面要加强运动来进行减肥。我的建议仅供参考,谢谢!
有用0
关注
汪淑霞 安定区青岚乡卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,胆石病,反流性...
已帮助用户: 3035
指导意见:根据你所描述的情况,这样不能减肥的,只有体力消耗或者压力过大才可以减肥的。
有用0
关注
刘珍秀 护士 汉川市人民医院内科 三级
擅长:慢性胃炎
已帮助用户: 839
指导意见:这个每个人的体质都不一样,大量的脑力活动有时会导致人瘦,但是最好联系身体运动和脑力运动同时进行。
有用0
相关问答

手冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

孕晚期放屁多是于孕期体内激素水平升高,引起胃肠蠕动减慢,产气过多,放屁多是正常现象。其次增大的胎儿压迫胃肠道以及饮食不当、进食生冷刺激性食物或者产气过多的食物引起放屁多。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在保持皮肤清洁干燥的同时,也注意不要和宝宝开玩笑说,尽量避免捏宝宝的脸颊,以免流口水的严重程度。用干净的毛巾裹住脖子,防止唾液流入衣服,并保持干净。用干净的卫生纸轻轻擦拭口腔外的唾液,小心不要划伤皮肤。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

平日睡眠总时间短,比如加班,熬夜等。睡眠总时间足够,但睡眠结构紊乱,比如深睡眠时间不足,REM期睡眠比例低。发作性睡病表现为白天嗜睡,情绪激动时伴猝倒发作。睡眠呼吸暂停综合征,因夜间睡眠打鼾缺氧导致频繁微觉醒,睡眠连续性差造成。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

每天都在做梦可能是正常现象,还可能是精神压力大,具体内容如下:
梦境是人体的一种自然现象。但是,每天都在做梦很有可能是一种精神崩溃的症状。大部分的神经衰弱病人都会长时间的持续精神压力。就算睡觉,大脑也处于亢奋状态,大脑的细胞一直处于活跃状态,导致睡觉比较少,容易做噩梦。此外,还有一种常见的是植物神经功能失调,经常会做梦。当植物神经功能失调时,会有多种不同的症状,比如大脑,会导致眩晕,失眠,容易忘记,容易做噩梦。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果是出现腰痛并且出现绞痛,应该是腰椎间盘突出压迫到神经以后而引起的绞痛,需要检查出到底是哪个地方出现了疼痛,来确定腰椎间盘突出的部位,所以需要去医院进行治疗,一般需要牵引或者是封闭注射,以及做手术。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术