失眠易怒解决办法如下：
1、失眠易怒患者需要保持乐观知足的心态，尤其是在这个竞争比较大的社会中，很容易到时失眠易怒。这个时候要避免心理失衡，会在一定程度上改善失眠易怒的状态。
2、失眠易怒想要解决，首先，睡眠环境要良好，保持卧室干净，安静，只有这样，才能安心睡眠。
3、失眠易怒要避免喝一些刺激神经的饮料，如茶、咖啡、可乐等。睡前，否则会导致大脑神经活跃而导致失眠。
4、失眠易怒白天少睡觉，如果必须要午睡的话，午睡时间一般不要超过半小时，否则会影响晚上的睡意，导致失眠加剧。
健忘症的病人多与人沟通交流，多参加社会活动，多动手、动脑可能会使症状改善。如果患者是老年痴呆早期也可能会出现健忘，表现为近记忆力障碍，早期可应用改善脑代谢的药物，也可以应用改善血循环的药物。
通常情况下，经期烦躁易怒可以通过运动、饮食等来缓解。具体分析如下：
1.运动：月经期间，身体的各个部位都有相应的变化，经期烦躁易怒是受到激素水平的变化而造成的。所以经期可以适当的进行舒缓放松的运动，比如瑜伽、慢跑、慢走等，都可以有助于全身的血液流通，促进经血排出。
2。饮食：适当的饮食也可以舒缓人的情绪，比如少量的甜食。要学会控制经期的暴躁脾气，保持心情愉快。经期可以适当活动分散注意力，保持心情舒畅。
从医学的角度来讲，在抑郁症之后通常会表现出说话吃力的现象，其病症主要是以情绪低落作为主要表现的一类精神障碍。应该尽早到医院接受心理方面的治疗，不要给孩子太大的压力，注意休息。
孕期咽炎有痰可以通过以下方法来缓解：
如果女性在怀孕期间患有咽炎，这时出现了痰多的情况，那么孕妇就可以通过多喝凉白开来排除炎症并起到润喉化痰的作用，也可以通过适当的喝淡盐水来起到杀菌消炎的作用，而且对于咽炎以及痰多都是很有帮助，另外，孕妇还可以通过喝姜糖水的方法来治疗咽炎痰多，也是那个起到一定效果的。
