是比较严重的，说明孕妇体内的摄入还是不够。缺乏会增加宝宝发育异常，还有流产的风险，还是需要引起重视的。孩子是可以要的，可以去优生遗传科就诊，在遗传科医生的指导下治疗。
备孕期男的最好也不要喝酒。
如果夫妻双方有生育计划，就最好提前半年进行备孕，夫妻双方都需要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。因为如果男性长期饮酒，可能会导致精子的质量受到影响，如果是畸形的精子和受精卵结合，则胎儿的生长发育会受到很大的影响。另外，在备孕期间夫妻双方还需要积极补充营养，满足身体怀孕的营养所需。
叶酸片的正确服用方法是备孕前三个月就需要服用叶酸片，怀孕后继续服用三个月的叶酸片，预防神经管畸形，叶酸片是每天服用一片，备孕期间避免接触有害的化学物质和放射线物质。
可以适当的吃，就能有效的预防胎儿畸形。注意怀孕期间的保养，怀孕一个月，或三个月之内，都不可以有性交生活。避免导致流产，也要注意个人卫生，不要吃被污染的食物，不要吃垃圾食品。注意饮食安全。
备孕期间，男方可以补充一定的叶酸的，有利于提高精子质量，也有利于宝宝的受孕和发育，但是不是绝对必要的，男性备孕期间首要任务是提高精子质量，所以可以补锌硒和蛋白质。
通常情况下，孕期白带绿色要紧。
怀孕期间要注意白带和绿色。女性在怀孕期间，白带呈白色，分泌物增多，这与荷尔蒙有关。如果是白带变成绿色，说明是阴道炎，需要到医院做白带常规检查，确定是什么细菌感染，然后进行针对性的治疗。如果不及时处理，就有可能引起胎儿宫内感染。日常生活中要注意保持外阴的清洁，多休息，饮食要清淡。