刮痧涂刮痧油是可以帮助身体起到一个润滑的作用，可以在刮痧的时候减少对皮肤的摩擦损伤。如果没有刮痧油的情况下，可以使用红花油或者是滑石粉来进行代替。刮痧没有必要讲究非要刮痧油，只要使用一点产品，帮助身体增加润滑度，来减少对皮肤的伤害就可以。
美容仪和刮痧板效果都是比较好的，对于改善皮肤松弛是有一定的效果。如果有皮肤松弛的情况多数是由于年龄的因素所导致的，随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和水分就会逐渐的流失，从而会出现皮肤松弛的情况，并且还有可能会出现脸上长皱纹的症状。美容仪和刮痧板对于改善皮肤松弛就会有一定的效果，但是效果并不是特别的明显。如果想要彻底的得到改善，可以做拉皮手术，通过手术的方式能够将多余的皮肤切除掉，从而可以达到很好的极致效果。在平时要养成良好的饮食习惯，可以吃一些富含胶原蛋白和维生素的食物，补充身体所需要的营养成分。
刮痧油要比面霜乳液要好很多，医生比较提倡用刮痧油。因为面部是气血旺盛的地方，所以刮痧可以改善气血的血液循环，就可以通过这种办法血管使气血通畅，让变的面色红润，也能修复面部斑点、皱纹等问题。求美者结合相应的刮痧油，能够有事半功倍的改善肤色。刮痧可以刺激一些常见的穴位，从而改善人体的血液循环，疏通经络，使头部和面部满足各种阳气的需要，使阳经血液更加旺盛，使面部更加红润光滑。建议求美者在专业的医美机构完成之后，要注意每天都要有一个充足的睡眠，不能经常的熬夜会使皮肤变差。
颈椎病可以刮痧。对于颈椎病，可以通过刮痧、拔罐、针灸、中药外敷、内服、按摩等多种治疗手段来治疗。刮痧的方法是从颈部后面开始，以八字型向两边的肩胛骨进行刮痧。如果是局部的皮肤发炎或者是皮疹，就不要使用刮痧。以疼痛为主的颈椎病，在疼痛的部位进行刮痧，能够起到活血化瘀的作用。颈部，颈肩部，都是可以进行刮痧的。
刮痧板效果好，对身体健康。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用，刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。建议养成良好的生活习惯，按时作息，合理饮食，不要吃辛辣食品，情况严重及时就医。
牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等，各具作用。水牛角做的刮痧板，形状最好是鱼形，就像一条小鱼一样，后面有两个鱼尾的。在刮痧的时候，先用两个鱼尾处在面部的穴位上点按，通过刺激这些穴位达到作用。在按揉之后，用鱼的上半身的部分侧面握着它，以15度到45度的斜度去轻轻的刮痧，达到疏通血脉，运行气血的作用。一般根据人的体质，最常用的是玉板和水牛角材质。如有不适症状，建议及时正规医美机构就诊，在医师指导下合理使用。
