你好,平日手脚冰凉,睡觉前双腿很久都暖不了,感觉冰...

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你好,平日,睡觉前双腿很久都暖不了,感觉冰冷的,有什么方法可以调理吗?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,睡觉时,手脚冰凉的话,建议您日常还是宜注意适当的多参加些户外活动,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,改善身体素质等,且宜注意饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、豆类、薯类等食物。
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曾婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:养生,维生素缺乏症,营养配餐,美容营养
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健康指导:您的身体是气血不足导致血液不能把体内的热量带到身体远端。建议平时多吃红枣,阿胶补血。适量运动。睡前泡脚。慢慢坚持下来身体体质会变好的,
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李金萍 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:可以早晚上用艾叶水烫脚,饮食上少食寒凉,吃温热的食物。可以吃点牛羊肉,红枣粥等。适当的运动,加强体内循环,增强免疫力。
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李春香 医师 阜城县崔庙卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性支气管炎
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指导意见:你好根据你的描述你的情况是双腿冰凉。可能是肾阳虚,可能是运动量过小,进食过少等原因造成的,可以口服桂附地黄丸治疗,平时要积极参加体育运动,经常用热水泡澡,可以缓解症状。
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高延峰 医师 临沂市河东区兰州小区社区服务站内科
擅长:内科、感冒、上呼吸道感染
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问题分析:你好,您说的这种情况,一般的经常腿部冰冷的话,有可能是阳气不足,肾阳虚导致的肢体末梢血液循环不良的可能性较大的
意见建议:建议您可以适当的到医院的中医科检查一下的,如果是肾阳虚导致的话,可以服用,右归丸,和桂附地黄丸来改善的,平时可以用枸杞泡水喝的,加强锻炼
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李秀萍 医师 民勤协和医院中医科
擅长:自汗盗汗,不寐,耳鸣耳聋,感冒,咳嗽,血证,郁证,...
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指导意见:根据你的症状,可能是血液循环不良所致,中医认为是肾阳虚的表现。建议服用金贵肾气丸治疗,多吃羊肉,狗肉,生姜等热性食物,每天用热水泡脚,促进血液循环。适当运动锻炼增强体质。
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郭丽 厚德仁营养管理中心其他
擅长:糖尿病,高血压,冠心病
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健康指导:你好,你这种情况建议及时到医院系统检查,一般情况下肾虚可导致其症状,建议每日嚼枸杞子数量补肾,同时适量补充钙以及维生素增强骨质,适量运动提高免疫力。
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相关问答

婴儿出现手脚冰凉,是穿衣服太少,特别是在秋冬季节的时候,要给宝宝脚上穿的厚一些,有些宝宝脚上穿的比较薄,会出现循环不畅,就会引起手脚冰凉,是护理上的问题,注意给孩子保暖。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

平时就有手脚冰凉的问题的话,主要是由于末梢的血液循环不畅这类问题导致的。中医角度的话,最常见的是气虚或气血不足,或阳虚寒凝这类问题导致的。也有的要注意有阳气内郁这类问题的可能性。平时加强营养,加强身体锻炼,就可以逐渐恢复。中药调理的话,主要是以补气养血为主。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

手脚冰冷与肾阳虚弱,受凉受风受湿受寒,风湿,经络气血运行不畅,气虚,血虚等诸多因素有关,找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。如果是肾阳虚可以服肾气丸,受凉受风受湿,风湿者服天麻片,万通筋骨片,追风透骨丸,经络气血运行不畅者服舒筋活血片,三七片,气血虚者服归脾丸,气血双补颗粒。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

多属于是小孩身体较虚引起的不适的症状,加上小孩正在长身体睡觉时新陈代谢比较低。不要担心,多注意调节加强孩子平常的营养饮食就可以了,不做太剧烈的运动,但是适量的运动是必须的,必须提高自身的免疫力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般来说,手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征,可能是心血管系统的功能出现障碍,影响血液运行输送造成的,患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动,增加体内的血液循环,促使机体发热,从而改善症状。
患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

宝宝手脚冰凉考虑末梢循环不良引起的可能,与环境温度过低有一定的关系。日常生活中放松心情,避免过度紧张焦虑,合理喂养,保证营养均衡,补充足量的维生素及微量元素,适时补钙,多晒太阳,生活环境保持安静舒适,温湿度适宜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。