更年期综合征的女性大多是怎样的表现?

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我得了更年期综合征了,总是感觉自己的更年期时间很长的,而且我总是出现一些头晕的现象,晚上的时候还总是喜欢胡思乱想的睡不着觉,记忆力也变差了。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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关双竹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好,根据您的情况来看给您以下建议1.多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。2.多吃富含钙质的食物如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。3.多吃富含维生素的食物适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节,可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物,橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。4.多吃蔬菜和粗粮如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等,有助于消化液分泌,增加胃肠蠕动,促进胆固醇的排泄。5.多摄入含有丰富的异黄酮和硼的食物如苹果、甜豆荚和葡萄,可以防止雌激素水平降低。6.加强锻炼,增强户外锻炼
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于更年期身体不适的情况,可以补充一些清淡的食物,对于一些豆浆这样的食物可以经常补充,可以有一定的作用起到调节激素代谢情况的作用,可以有一定的作用起到i改善更年期身体不适的情况的作用
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刘小平 医师 涿鹿县疾病预防控制中心其他 一级乙等
擅长:乙肝,肺结核,营养保健
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指导意见:你好,更年期妇女容易出现汗出、失眠多梦、记忆力减退、长斑五心烦热、头晕目弦、疲惫、易怒等症状。
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相关问答

妇女的绝经期症状一般发生在45~55岁之间,且最近几年有提早的迹象。其表现为以下一组临床表现:
1、月经周期变化:月经周期不规则,月经提前或延长,月经量减少或停止,月经颜色呈深紫色。
2、精神变化:经常会出现情绪不稳定的情况,比如容易发脾气、容易生气、伤心、想要哭泣。
3、血管收缩不稳定:出现潮热、盗汗、精神恍惚等症状。
4、骨质疏松:出现脚跟疼痛、乏力、头晕等症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

女性更年期综合征的表现为,月经紊乱,月经失调,哄热汗出,心烦易怒,面色黄白,头发干枯没有光泽,常感觉很累,没有精力等症状状,一旦有这些症状考虑女性更年期到了,这种时期如果症状明显必须用点调理的药来调理下,然后自己调整心态,多参加户外活动,健身运动来平稳度过这时期。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

症状,具体如下:月经改变:表现为月经周期不规则、经期提前或延长、经量减少或停止、经色紫暗;精神变化:常有心烦易怒或悲伤欲哭等情绪不稳的症状;血管收缩功能不稳:表现为潮热、盗汗、精神恍骨质疏松:表现为脚跟疼痛、头晕目眩等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

更年期的症状,很多,比如有的人出汗,狂臊有的人出现抑郁的症状。典型的症状就是潮热出汗,面部发红,精神过敏,情绪不稳定,易激动,抑郁多疑,不能自我控制,泌尿系有可能出现膀胱炎的症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
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更年期综合征表现多种多样,有的女性表现为潮热出汗,其实是血管舒缩功能障碍的一种表现。有的女性表现为精神神经的症状,比如容易动怒,原来脾气很好,到更年期时,烦躁容易动怒。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

男性的更年期一般在50-60岁,会出现更年期的问题,主要表现为几个方面:
1、性功能下降。
2、情绪发生改变,出现焦虑、抑郁、愤怒等情绪上的改变。
3、血管功能改变,甚至出现潮热、盗汗等跟女性一样的临床表现。
4、觉得体力下降,体力明显不如以前,出现便秘的情况,还会感觉皮肤越来越松弛。与女性不同的是,女性到更年期乳腺会逐渐越来越松弛,但是男性个别可能会出现乳腺发育,所以这个时候要注意这些症状,出现以后要到医院去检查,排除其它的问题。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
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