这是典型的肾阴虚而引起的，发现自己晚上睡不着觉，而且脚底还发热，导致出现了失眠症状，脚底发热，长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至头痛、多梦、多汗、记忆力减退。出现肾虚的症状，需要多吃韭菜牛肉，黑芝麻，黑豆等食物的。
宝宝睡眠质量差，睡觉哭闹，晚上不睡觉，是缺钙了，平时要多带宝宝去户外晒太阳，可以促进钙吸收，增加免疫力，平时要注意饮食，荤素搭配要均衡，多吃含钙高的食物，可以去医院检查一下微量元素。
早产儿不哭不闹爱睡觉，考虑有两种可能，
第一，这是一种生理上的正常反应，由于早产儿的体质比较弱，需要充足的睡眠来促进身体的发育，所以要多关注早产儿的异常情况，一旦出现异常要及时就医。
第二，病理性反应，早产儿出现食欲减退、精神状态差等表现，提示有颅内感染的可能，建议立即去医院检查，明确诊断后尽早治疗。
是宝宝中枢神经发育不完善。日醒夜睡的条件反射尚未建立，白天睡得时间长了夜间就不愿意入睡。爸妈不哄不抱，便哭闹个不停，父母晚上对宝宝反应不敏感。对宝宝饥饿、大小便的反应不如白天敏感。处理不及时，宝宝就哭闹自然就不睡觉。另一种情况是孩子没有吃饱，如果吃饱了，会安然入睡的。新生儿的睡眠是20小时左右。
手脚掌心发热难入睡属于中医上所说的五心烦热的情况，五心烦热指两手两足心发热，并自觉心胸烦热。多由阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致。是虚损劳瘵等病的常见症之一。治宜滋阴降火，清热养阴，清肝理脾等法。
会的，厌奶期会出现睡不安，精神差、易哭闹、发热、呕吐、腹泻、呼吸急促、不爱活动等异常表现，可以降低奶粉的浓度，让宝宝的消化系统缓冲休息一下，一般过2-3个星期的调整宝宝的食欲就会恢复。