怎样改变咬手指甲的习惯

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医生您好!我从上小学时就喜欢咬手指甲!现在都18了这种习惯也改不了!偶尔的咬手指甲!现在我的手指甲也不长长了!秃秃的很丑!怎样才可以长手指呢怎样可以长长??
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,建议你最好是到医院进行检查看看是否是缺锌导致的。再者可以带护甲或者做做指甲,看到那么艺术的指甲应该就不会舍得去咬,在指甲上涂黄连或者辣椒油等较剧烈的手段也是有助于戒除坏习惯的
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肖志华 医师 吉安市青原区人民医院内科
擅长:狼疮性肾炎
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指导意见:你好,根据你的这个习惯估计是从小就缺锌引起,建议检查下微量元素看看
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:您的情况也可以说成是异食癖,最好是补补锌,锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用,如果缺乏就会食欲不振、味觉减退、嗅觉异常,出现异食癖行为。
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:用习惯扭转法治疗神经性习惯,包括咬指甲、揪头发、吸吮拇指,及一些嘴部的不良习惯如咬唇和磨牙,是最管用的一个方法。 步骤大致如下: 1、教给孩子分辨识别习惯性行为出现的情况,例如想办法让孩子知道自己什么时候最爱咬手指头。 2、教给孩子掌握在习惯性行为出现时运用的对抗反应,例如对自己说“妈妈说了,咬指甲容易生蛔虫。我不要长虫子。” 3、让孩子想象用对抗反应控制习惯性子行为时的情景,如想象肚子里不再有蛔虫,不再闹肚子疼了。 4、父母要给予必要的督促,当孩子成功地使用对抗反应不再出现习惯性行为时,一定及时给以表扬,这叫作社会支持。
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赵秀群 成都永康医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:这个习惯一般是与心理因素有关,一般较小时候三岁之前的安全感建立不好,容易出现这种现象,咬手指是焦虑的一种表现,久而久之就会形成习惯,建议面临特殊情况容易紧张时多做做深呼吸,或者找个能缓解情绪的动作,慢慢在紧张时淡化这个咬手指甲习惯,其它时候就更容易遗忘些。
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翟建岗 运城市九针医院其他
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,乳母营...
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健康指导:您好,根据您的描述,可能是由于,微量元素的缺乏,或者精神紧张导致习惯咬手指甲。建议您均衡营养,适量补充蛋白质矿物质和维生素,适量运动,放松心情,保持良好的心理状态。希望我的回答可以帮到您,祝您早日康复。
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经常咬指甲,就会让指甲内很多细菌进入到身体内,还会容易引起口腔的炎症,还会让牙齿出现感染的现象,最主要非常严重就会引起身体内的疾病,经常咬指甲还会让牙齿受到伤害,会变得非常不整齐,甚至还会有龅牙的出现会影响美观。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,儿童咬手指甲可能是精神情绪长时间处于紧张、焦虑状态,就可能会出现咬指甲现象,以此来缓解和掩盖自己紧张地情绪。
还可能是是微量元素失衡,如缺少微量元素锌、铁,或铅超标,小孩咬指甲,还可能为其他原因引起,比如是肠道寄生虫症,如肠道蛔虫症、肠道钩虫病等,宝宝有腹痛、磨牙、贫血及咬指甲等症状,需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

首先考虑可能与微量元素锌缺乏有关系。完善微量元素的检测。适当补充微量元素锌。由于总爱咬手指甲,还要注意手以及指甲的卫生。每天要洗干净小手。可以减少或者避免肠道传染病的发生。注意饮食均衡,营养全面。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩经常咬手指甲可能是以下原因导致的:
小儿常啃手指指甲,俗称“异食症”,是小儿三至六岁的一种常见的恶习。第一,孩子精神压力大,居住条件恶劣,缺乏对家人的关心,自我被冷落,缺乏安全感,通过咬手指来吸引注意力。第二,缺乏锌、铁、铜等微量元素会导致孩子出现异食症,比如咬自己的手指甲。需要在医生指导下进行必要的微量元素检测。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童咬指甲的原因有很多,如果有这种症状,父母不要过于责备,否则会造成恶性循环,要逐步的将注意力从孩子的身上移开。儿童咬指甲的原因有:
1.个人习惯:大部分儿童以咬手指为习惯;
2.异食症:由于营养不良,如缺铁、锌等,要到医院检查,并进行微量元素检测;
3.心理因素:儿童心理健康状况不佳,通过咬手指来减轻对孩子的恐惧;
4.行为发育不正常,比如抽动症等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩老是咬手指甲可能是不良习惯、缺钙等原因导致的。如果小孩没有养成健康良好的生活习惯,可能会出现喜欢咬手指的情况,家长要进行说法教育,从而改变小孩的这种不良习惯。其次,如果宝宝长期钙质摄入不良,可能会导致宝宝缺钙,也可能会出现咬手指甲的情况。家长要给孩子进行对症治疗。要注意饮食规律,多给宝宝吃含钙量比较丰富的食物,少吃辛辣刺激的食物。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治