主要就是瞌睡多晚上10点多睡白

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主要就是瞌睡多晚上10点多睡白天10点都睡不醒
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王俊娥 深泽县医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病...
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指导意见:您好,犯困和季节有关系,俗话说春乏秋困,春天气候转暖,人就容易犯困,也就睡不醒,再就是和你工作劳累也有关系,平时注意休息。
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张奕奕 山东中医药大学内科
擅长:急慢性心力衰竭,心肌缺血,早搏
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指导意见:你好,这个情况多属于中医的气虚导致的,与平时饮食生活习惯也有关系的。建议平时尽量规律作息,饮食上多吃些豆制品和蛋奶类食物,可以泡些黄芪和大枣当茶喝,多可以明显改善的。
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相关问答

一般情况下,怀孕后期瞌睡多是正常现象。
孕后期瞌睡多是正常的,这是因为怀孕后女性由于雌激素的发生变化,就会出现嗜睡反应,这是一种正常的生理现象。其次,怀孕期间由于新陈代谢加快,孕妇的分泌系统就会发生变化,导致体内热量消耗加快,血糖不足,就会引起嗜睡。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,以此来补充怀孕期间所需要的各种元素,保证胎儿的健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,怀孕瞌睡特别多是一种正常的生理表现。
个人体质的不同使得每个孕妇的妊娠反应不同,嗜睡是孕期的一种正常表现,无需太过紧张和担心。建议孕妇在孕期可以适当运动,比如散步、瑜伽等;清淡饮食,忌生冷辛辣的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,足量摄入媒体所需的营养;早睡早起,注意多休息,保持心态平和,不要有太大的精神压力。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕中期瞌睡多属于正常。怀孕早期身体由于激素分泌水平升高,身体不能适应,可以出现嗜睡,乏力,恶心呕吐不愿意吃饭等早孕反应,怀孕中期随着胎儿增大,全身循环血量增加,身体各个组织器官都会改变,就会出现嗜睡。如果没有其他不适,定期产检就可以。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

第一,可能是近期经常熬夜,作息不规律,导致了睡眠不足,所以产生了瞌睡多的情况。第二,也有可能是最近一段时间压力过大,导致了睡眠质量的下降,影响了睡眠效果,出现了这种瞌睡多的情况。第三,患有神经衰弱等神经类的病症,会出现这种犯困、乏力、精神不振的现象。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

白天瞌睡晚上失眠这种原因与解决方法如下:
1、从西医的角度看是植物神经功能紊乱,从中医的角度看是阴阳失调,也就是说阴不入阳,阳不生阴。长此以往,会患上严重的失眠症。
2、要建立正常的生物钟,也就是说要强调一个午夜睡眠,晚上11点前入睡,中午11-1点之间找一个合适的时间点打个盹,补回来。现在是春天,万物复苏,很明显大自然在萌动,所以身体也要适应大自然的一种阴阳变化,适当调整自己的生物钟,使自己处于阴阳平衡的状态,对失眠有帮助。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:您好,根据症状显示,是有犯困的表现 ,首先要确定是否存在脑供血不足或者情绪问题。
指导建议:请说明除了犯困,是否还有头晕乏力,头疼,睡眠时有没有张嘴呼吸打鼾,呼吸不通畅等症状?有没有和平示意无人竞争,委员反映迟钝,记忆力下降等症状。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病