血压在85/130是正常的,不需要进行干预,要注意要有规律的生活习惯,比如锻炼身体,减肥、戒烟戒酒、多吃新鲜的蔬菜、水果、低盐食物。
每天食盐的摄入量小于6g,尽量不要食用油炸的食物和动物的内脏,要保持愉快的心情,不要过于兴奋,不要熬夜,多出去活动。可以帮助维持血压,防止心脑血管疾病。如果不注意生活习惯,那么随着年纪的增加,血压也会慢慢的转变为高血压。
血压140/85mmHg是高血压。
收缩压超过139mmHg就是高血压,舒张压超过90mmHg就是高血压,收缩压140mmHg就是高血压了,不过只是轻微的偏高,根据当前的血压,只要不伴有糖尿病或者是肾炎,患者可以暂时观察。
患者可以先休息,饮食要清淡,低盐低脂肪饮食。如果出现了肥胖症,可以通过适当的方法来调节自己的体重,但是如果是继续升高或者是超过140mmHg,患者可以在医生指导下使用氯沙坦钾片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
一般情况下,血压在148/85mmHg是不正常的。具体分析如下:
正常的情况下,正常人的血压值,收缩压在90~140mmHg,舒张压60~90mmHg。如果患者的血压在148/85mmHg,收缩压高于140mmHg就属于超出了正常值。如果患者出现这种情况,可以通过调整生活习惯、控制体重、减少疲劳、减少熬夜、加强体育锻炼、提高血压等来达到降低血压的目的。
血压140mmHg不正常。
血压在90-140mmHg之间,血压在60-90mmHg之间,140mmHg是不正常的,属于高血压1级,高血压是有明确的标准,血压超过3次是3次以上,或者连续超过140mmHg就需要去医院就诊。如果出现血压高的情况,一定要注意养成良好的生活习惯,并在医生的指导下使用药物,另外还要严格控制饮食中钠的摄入量。
正常的血压高压不超过139,低压不超过89,检查结果可以看出现在是属于临界高血压,它会导致头疼头晕,全身乏力,严重的会引起耳聋耳鸣,长期得不到良好的治疗,会导致脑血管破裂出血。平时注意饮食,不要经常熬夜,不要经常对着手机或者电脑,不要吸烟喝酒。
血压异常90/140mmHg不正常,考虑轻度高血压。
建议患者可以持续3天晨起未动前测血压,持续3天取均值,若均值大于90/140mmHg,则可基本诊断为轻度高血压。
对初诊初治高血压患者,新版高血压治疗指南建议需开展1次24小时动态血压测定,了解患者全天血压变化规律及平均水平、昼夜节律等信息,方便治疗。
平时患者应当注意清淡饮食,避免情绪波动,有助于维持血压水平。